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兒童視力保健. 曬太少太陽可能會近視！. 醫師：戶外活動、光線才能刺激視力. 小時候戴眼鏡都被笑四眼田雞，學童期間到底如何保持好視力是爸媽苦惱的問題！. 其中日本醫師深作秀春曾在自己的著作提到，近視是因... 整理包 / 為什麼肚子痛？. 一張圖讓你秒 ...
2021年2月23日 · 擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善孩子腸胃道功能買益生菌，這種情況是否似曾相似？你常常買保健食品追著孩子吃嗎？究竟在給孩子補充保健食品之前應該注意甚麼？
- 兒童近視已成國安問題，杜絕惡視力成因
- 近視矯正治療方法多，別懼怕治療
- 鏡片選擇大學問，戴對才能防止惡化
- 醫學實證證明，角膜塑型片有效
- 預防近視這樣做，保護兒童視力刻不容緩
據國健署統計，小學六年級以下的學齡兒童中、每 10 人就有 7 人有近視問題；若擴大至國三以下學童、則惡化至每 10 人將近有 9 人近視，還呈現每 5 年提早一歲的可怕趨勢。 教育部統計資料顯示，105 學年國小至高中學生之裸眼視力不良率為 62.9%。與日本相比，台灣小一學童裸眼不良率為 26%，日本則為 19.5%；而高三學生裸眼不良率，台灣為 81.9%，日本則為 66.3%，數據差異比擴大了 2.4 倍。 吳怡頡指出，台灣近視問題有三高危機，分別為低齡發生率高、全國盛行率高、高度近視比例高，其危險性不容小覷。
近視矯正治療，除了點「散瞳劑」(睫狀肌鬆弛劑) 來減緩近視加深的速度，「戴眼鏡」為目前最常見的近視矯正方式，但台灣父母普遍不喜歡讓孩子戴眼鏡，總認為戴上了眼鏡，一輩子都摘不下來。 戴眼鏡是適合大多數人、相對安全的近視矯正方法。但缺點是，運動時不方便，尤其是對於活潑好動的兒童和青少年，家長會擔心鏡片摔破，可能刮傷眼睛等。 但若是孩子度數增加無法有效控制，仍建議配戴眼鏡矯正，清楚的視覺有助於孩子眼球正常發育。吳怡頡提醒，配戴配眼鏡需至醫療院所，通過正規驗光得到度數、瞳距等參數再配鏡。
因為兒童近視矯正在鏡片的選擇上是有學問的！吳怡頡說：一般單焦點的鏡片並沒有近視治療的效果，特別是 18 歲前、近視度數尚未穩定的兒童和青少年，會越戴度數越深。 因為視網膜的形狀非平面，使用一般近視鏡片矯正時會導致中心的焦點落在視網膜上，但周邊焦點卻會偏離到視網膜後方。而兒童的眼睛會自主調控，眼睛會為追趕坐落在視網膜後方的焦點，造成眼軸過度拉長，導致近視度數加升。 他建議，要防止近視加深，建議配戴具有治療性質的眼鏡鏡片，為漸進多焦、周邊離焦、周邊離焦複合漸近多焦等設計。而日間佩戴的隱形眼鏡，除了該選擇硬式、軟式之外，單焦點、多焦點、雙焦點等設計也是矯正關鍵。
而在睡眠時配戴，起床時摘下即可不需配戴任何眼鏡，就能矯正視力、清楚視物的角膜塑型片，在近視治療上具有醫學實證效果，是許多喜愛從事戶外運動的孩子與家長最好的選擇。 吳怡頡表示，只要每天睡眠超過 7 小時，第二天摘鏡後的清楚視力，可以維持一整天。「但如果度數較深者，建議配戴時數應增加，或到了傍晚再換上一般眼鏡矯正視力。」 角膜塑型片不是只適合小朋友，他強調，使用者多數是從兒童、青少年時期開始配戴而持續到成年，就算年齡已超過 18 歲，也能靠角膜塑型片擺脫眼鏡束縛，是目前治療近視的新趨勢。 許多家長疑惑，幾歲可以開始配戴角膜塑型片？吳怡頡說：因為角膜塑型片會直接接觸眼球，目前，法規規定適應症年齡為 9 歲。但 6〜8 歲為兒童近視矯正的黃金期，如果家長有需求，不妨詢問專業眼科醫師。
他建議，預防兒童近視最好方式，避免長時間用眼及多戶外運動，以確保眼睛能有足夠的休息時間、攝取均衡的營養以及注意室內光源的選擇，是預防視力衰退的重要原則。 吳怡頡呼籲，也應養成定期接受視力檢查的習慣，若出現視力模糊的狀況應即刻求診專業眼科醫師，視力矯正的方式越來越多元，應諮詢醫師意見後選擇最適合的方式才能常保眼睛健康。 文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡 延伸閱讀： 角膜塑型片、散瞳劑、近視眼鏡哪個最能減緩近視？眼科醫師一張表說清楚 什麼時候要開始戴角膜塑型片？6大問題一次解釋給你聽！
2020年8月13日 · 先用營養放鬆肌肉. 日期：2020 年 8 月 13 日 作者： 盧映慈. 兒童的眼睛還在發育，如果暑假的黃金期沒有好好把握，很可能會2個月就飆升200度，假性近視也會逼成「真性近視」。 所以一般兒童青少年的近視度數，會希望控制在「一年增加度數在25~50度內」。 而不管是視力、眼睛的成熟度，都要到18歲左右才會慢慢定型。 也因為這樣，用眼習慣、營養補充，都對近視度數的控制來說很重要。 根據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示統計，台灣幼兒園的大班兒童每10個就有1個近視、小學一年級學生每10個就有2個近視，而國三學生每10個更將近有9個近視，幾乎是人人近視的時代了。 「越早近視，未來變成高度近視（500度以上）的機會越大！
2022年5月13日 · 孩子需要吃保健品？. 5 種營養素幼童最缺乏. 日期：2022 年 5 月 13 日 作者： 馬鳳吟 營養師. 「營養師，我兒子 6 歲，可以吃葉黃素嗎？. 我很怕他會近視」。. 常常遇到家長或身邊親友問我保健食品相關事宜，一方面在保健食品領域有十幾年的經驗，加上疫情趨 ...
視力保健診療室 ｜一起守護你的靈魂之窗- Heho健康. 眼睛是我們認識這個世界的第一扇窗，但有 90% 的人沒有意識到眼睛的重要性，總是當視力出現了問題才後悔莫及。 其實，只要在日常生活中多花一些心思，就可以輕鬆地保護你的眼睛健康！ 眼睛的疾病總類繁多，不同眼疾所出現的症狀也不盡相同，當你的視野或是眼睛外觀出現異常，應要有警覺，代表可能有疾病出現，需儘速至眼科進行專業的診斷。 （點擊圖示看疾病的小檔案） 慢性疾病. 急性疾病. 屈光異常. 點擊圖示看更多. 乾眼症. 白內障. 視網膜剝離. 飛蚊症. 青光眼. 黃斑部病變. 人一生只有一雙眼睛，所以眼睛的健康相當重要，除了培養良好的用眼習慣外，也應 定期至眼科進行檢查 。
2021年2月23日 · 擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善孩子腸胃道功能買 益生菌 ，這種情況是否似曾相似？ 你常常買保健食品追著孩子吃嗎？ 究竟在給孩子補充保健食品之前應該注意甚麼？ 多補多健康？ 補充保健品的 3 大考量因素. 一、保健品成份來源及製造安全嗎？ 保健食品每年市場規模上千億，但品質良莠不齊，挑選之前務必睜大眼睛，如果有衛福部審核的健康食品或是 SNQ 國家品質標章較有保障，但兒童保健食品目前有申請過的並不多。 選擇大品牌之餘，也應該注意製造廠，優先選擇 GMP （良好作業規範）藥廠製造的產品，讓產品的製造過程多一層把關。 二、劑量是否容易過高？ 所有營養素都不是越多越好！
