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2019年4月6日 · 地中海飲食，泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。 研究發現，當地人 腫瘤發病率低 ， 心梗發病率低 ， 三高發病率低 ，甚至老年癡呆的發病率都很低。
2019年6月21日 · 忌碘飲食不知道怎麼吃？ 避開6種食物就夠了，很多人一個都不知道！ 公開日: 2019-06-21. 甲狀腺患者不管是甲亢還是甲狀腺結節，很多時候會被要求忌碘飲食，這令不少患者陷入困擾。 忌碘飲食有什麼用?忌碘飲食該怎麼吃?哪些食物能吃哪些食物不能吃?這些都成了這類患者最關心的問題。 為什麼要忌碘飲食？ 甲狀腺患者被要求忌碘飲食，多是因為疾病所需，比如甲亢、甲狀腺癌患者。 甲亢患者忌碘是因為，碘是甲狀腺激素分泌的原料，甲亢患者本身分泌甲狀腺激素多，再補充碘的話只會加重病情，忌碘飲食可以切斷甲狀腺原料的過量供應，限制或減少甲狀腺激素的合成，對甲狀腺疾病是有利的。 甲狀腺癌忌碘是為了讓甲狀腺處於「碘飢餓狀態」，做放療時才能充分吸收碘 131，全殲殘留的癌細胞。
2019年3月12日 · 鄧宇虹介紹，低脂、低碳水化合物和地中海飲食這三種膳食模式，在不同程度上，都有利於減重和降低血壓，進而減輕或逆轉頸動脈硬化。 但是，用於治療的飲食模式需要營養師設計和指導。
2020年2月15日 · 一、蠔油不能長時間加熱. 蠔油其實本身就是“熟”的調味品，功能就是單純的提鮮，可以直接用在涼拌菜中，且這些鮮味相比醬油是更容易揮發的，不適合長時間加熱，否則會讓蠔油中的鮮味“逃逸”。 一般來說，做熱菜的時候，如燉、煮、燜等烹飪方法，盡量要等到快出鍋的時候再放蠔油，最大程度保持蠔油的鮮味不流失。 如果是烹飪時間比較短的菜，如炒、煎、炸等，放蠔油時間不用太過糾結，但也要盡量避免加熱時間，最後加入為佳。 二、蠔油不適合和這些調味品同時使用. 蠔油的鮮味比較純粹、清淡一些，沒有醬油那種濃烈的醬香味，在使用的過程中，應盡量避免和辛辣、味道濃烈的調味品一同使用，如辣椒、醋、八角、豆瓣醬、黃豆醬等調味品，否則吃不出來蠔油應有的鮮味，就是有些浪費了。
2018年5月27日 · 膽囊切除患者的飲食調理方案. 術後2天內應嚴格禁食，可以採用靜脈滴注的方式，補充各種營養物質。 術後3～7天. 可視情況先給予無脂流質飲食，如米湯、麵湯、豆漿、藕粉、蔬菜汁、果汁等，隨後再逐漸改為脫脂牛奶、稀粥、豆腐羹、米糊以及麵食類等容易消化吸收的食物。 少量多餐，每天5～6餐。 在腸道能夠耐受的情況下，可以適當補充更多的營養。
地中海裝修風格，最大的特點就是使用的藍色的色調來營造一個舒適溫馨的家庭，那麽在客廳中，我們就可以看到這樣的藍色色調的設計，房間整體看起來感覺還是很美的。
昆布和海帶，究竟是不是一回事？. 公開日: 2018-12-20. 做了一鍋咕嚕咕嚕暖洋洋的壽喜燒，教大家怎麼用昆布和木魚花做出汁，有些小夥伴留言提問：. 昆布和海帶究竟是不是一個東西呀？. 如果你說的是生物學上的「昆布」和「海帶」，那這個問題很簡單 ...
