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葉立斌/核稿編輯減肥只吃水煮雞胸肉和青菜卻還是瘦不下來嗎?小宙初日診所減重專科醫師吳銘鋐分享,低熱量、少油、水煮餐的減肥法只能短期,長期執行恐營養不良,傷身體。他引述《老年醫學》期刊提出...
自由時報電子報
4 天前
減肥就要餓肚子的觀念已過時!一份台灣減重研究發現,「彈性低碳飲食」只要合理的營養配比,吃得多瘦得更多,成效甚至超越了被譽為全球最佳飲食法的「地中海飲食」。
民報 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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