相關搜尋:
地瓜是台灣常見的平民美食,不管是烤的、蒸的都有許多擁護者,但到底選哪一個比較好?對此,營養師黃品瑄表示,在同樣重量條件下,蒸地瓜熱量會比較低,烤的則除了熱量密度相對較高外,還要注意高溫烘烤恐產生致癌物
中時電子報
12 小時前
台視新聞
營養師1圖揭「剉冰配料熱量」 薏仁、西米露還比芋圓、粉條可怕-台視新聞網
15 小時前
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
健康飲食必知「原型澱粉食物」一次看! 這些食材成減重人共同菜單?
22 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減肥、控糖別吃飯?飯麵熱量大對決!營養師授3訣竅 吃澱粉不怕胖
6 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
211餐盤菜單早餐/便利商店怎麼吃?211餐盤有缺點會減肥失敗嗎?從211飲食食譜到一天吃幾餐與順序懶人包
7 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
1顆將近1碗飯!營養師曝車輪餅「熱量超高」 4撇步身體無負擔
16 小時前
自由時報電子報
減醣飲食要吃對 才能減重又健康 - 自由健康網
2 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
依循「我的餐盤」口訣 外食族也能吃得健康
面對琳琅滿目的外食選項,常常選到美味卻熱量爆表的食物而不自知,長期攝取過多的熱量,有可能造成肥胖或三高。衛生福利部國民健康署表示,其實只要依循「我的餐盤」口訣:每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大,菜...沙茶醬、沙拉醬、美乃滋等)用量或是另外盛裝,較容易控制吃下去的量。四、建議至少三分之一以上的主食糙米、五穀米 ...
4 天前
良醫健康網
減重健身族群必看》減脂期怎麼吃?水果、飯都可吃!美國健身專家公開「輔食4要素」,這樣吃就能減脂
styletc via Yahoo奇摩新聞
港式主題市集盛大本周末登場 免費入場還能抽郵輪旅行
5 天前
檢視全部