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2018年8月23日 · 1. 我尊重你的決定. 強摘的果子是不會甜的，所以感情是要建立在意願之上，所以在對方做出決定前，就能夠本著一切都會尊重對方決定的心態，那不管結局是接受或拒絕，壓力都不會那麼的大，而且也能夠更坦然地面對結果，同時也顯示出妳的大方和理性。 2. 我盡了努力. 努力是不一定會有回報的，若你已經盡了最大的努力，得到的回答是「抱歉」，那對自己及對方來說都無愧於心了，能夠為這件事劃上句點，沒什麼好在心中糾結了。 3. 我能接受人生的不美好. 人生不是凡事都能盡如人意的，被拒絕這件事自然能夠算得上是生命中的不美好，但唯有懂得接受人生中不美好片段的人，才能夠在心態上過著美好的生活。
2018年2月8日 · 1. 主動邀約. 無論男女，都別害怕主動邀約。 提出邀約是一件需要勇氣的事，大多數人都害怕被拒絕，但隨著時間和經驗，會越來越熟練。 若你對某人有好感，隱約感覺到對方也對你感興趣，要如何確定呢，主動約對方出去吧，能從他們的回答，判斷對方對自己的心意到底如何。 別執著於對你毫無興趣的人，花太多時間在他們身上只會讓你信心受挫。 另一個重點是邀約別過於開門見山，但更不能表現得扭扭捏捏。 比如說：「我想認識你，等你有空的時候，有沒有興趣一起喝咖啡／吃飯？ 」別給對方太大的壓力，也不用低估自己，認為自己一定會被拒絕。 簡短的詢問，接下來就是耐心等待對方的回答。 2. 你喜歡的人對你沒感覺，別以為當朋友就能讓他們改變心意. 以我自己的經驗，有這種錯誤的思維，最後的結局還是無盡的挫敗及心痛。
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1、心態要真誠、友好、無所謂 其實對于新手來說，搭讪的確很難，而且最難的地方莫過于，妳抱著目的去認識女生，非常擔心因對方拒絕讓自己內心不舒適而産生搭讪焦慮。其實焦慮的原因往往在于自己把過多的注意力放在自己身上，自身的情緒和內心無限放大的結果。說什麽不重要，重要的是妳的狀態。當妳開口說話的時候，壹切都暴露無遺，包括妳的目的，那麽對方接不接受妳，往往在于第壹印象所帶來的感覺。其實實際上妳說什麽已經不那麽重要，重要的是真誠想認識妳，情緒是最能打動人。 2、建立舒適的聯系感，以及後期邀約 因爲在搭訕過程中對方擁有拒絕的權利，所以社交框架自己屬于弱勢，那麽聊天千萬不要過多的發問或者查戶口，而是先表明自己的狀態，其次是真誠的態度。同時互動的過程中，帶領對方互動當下的開心正能量情緒，開放性的話題能夠把話題...
1、形象 人要衣裝，佛要金裝。搭訕第一眼，總不能因爲形象邋遢，讓對方討厭妳，好形象能給人一個好印象，畢竟我們要注重對方女生的「用戶體驗」。搭訕前，把自己洗幹淨，衣服顔色適中，不要過分的誇張，整潔有序，鞋面乾淨，簡約不簡單，落落大方。 2、笑容 愛笑的人運氣不會太差。一個燦爛的笑容不會給人造成距離感，反而平易近人。 3、氣場 氣場要強，不要一副壞人、吊兒郎當的模樣，給自己一些莊嚴的感覺。 4、特殊惡習慣 和陌生人搭訕時記住不要表現一些特殊的習慣。例如顫動大腿，因爲女生很討厭這種惡習。 5、小細節 細節決定成敗，你每天早上起床要稍微修裏壹下頭發和鼻毛，檢查下微小的細節。 6、時尚 時尚一點！50 年前可能不需要，現在這個年代可就不一樣了。略微的時尚感也決定你搭訕的成敗，要給人前 30 秒見面的好...
1、壓力釋放法 這個方法針對的是還不太熟的兩個人，往往這時候兩個人的交流是非常拘謹的，怎麽打破這種僵局呢？我們可以試試壓力釋放法。所謂的壓力釋放法，就是開啓壹段莫名其妙的對話，引起對方的心裏壓力，到最後用壹句話把對方的壓力釋放掉，然後造成幽默的效果，從而很大程度的拉近兩個人的距離。 【例子】 你看到陌生的他，首先開啟話題，「你喜歡小熊嗎？」「怎麽？」「我小學有個同學，特別喜歡小熊，然後你老是身上帶著個小熊的玩偶。」「所以呢？」「那個同學和你長得太像了，我真的以爲你是他！」「哈哈！」 【說明】 在前幾句的對話中，給對方創造壹種壓力，讓對方不知所以然，到最後再把設計好的對白擺出來，釋放壓力，可能會起到緩和氣氛，甚至幽默的效果。 2、假裝認識法 如果你很想認識某個陌生人，不妨使用假裝認識法。 【例...
（本文與圖片經 Skyscanner 與原作者 Emily Lei Zhang 授權翻譯轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈搭訕攻略〉。圖片來源：freestocks.org、le_skwi, CC licensed、imdb）
- 停頓一會兒，再做決定。當別人向你提出一個不合理的要求時，先不要急著答應對方， 而是嘗試著先停頓一下，然後再做決定。不要害怕這個小小的停頓會讓兩個人之間的對話顯得尷尬。
- 不僅要學會說「不」，還要學會說「但是」直接說出「不」，的確會讓對方感覺有些丟面子。如果能透過一個「但是」來引出你能提供的其他幫助，就會讓對方的心裡感覺好受很多。
- 「讓我看一下最近的日程表，然後再答覆您」如果對方邀請你去做某件事，你覺得直接拒絕容易傷到對方，那麼你先不必急著說「不行」，而是先說一句：「我很樂意去做這件事情，不過讓我先看一下日程表，確定一下那一天是否已經有了其他安排，然後再答覆您，好嗎？」
- 把自己正在忙碌的事情給上級看。其實對於很多職場人士來說，最難拒絕的就是來自上級的任務要求。這裡需要著重明確一點：如果自己精力充沛，完全可以勝任某一項任務的話，應當積極地完成上級交代的任務，而不是首先考慮如何拒絕。
2018年8月30日 · 1. 當你對某個要求感到不確定， 不要立即做出回應 。 無論你感受到多大的壓力，請回答：「我需要一點時間來思考，我明天給你答覆。 2. 拒絕時，確保 所有的解釋都是關於你，而不是對方 。 用「我現在真的忙到顧不了其他事」取代「你這個要求很過分」。 3. 保持冷靜和低調， 不要試圖改變對方遭拒絕的反應 。 如果你妹妹因為你不能載她到機場而生氣，不要說她錯了，而是「我明白你很生氣，但我真的辦不到。 4.如果你拒絕了一個親近的人，試著 堅持與他持續互動 ，讓他知道拒絕不代表你不在乎他。 5. 對自己要有同情心和耐心 ，從小處開始改變。 試圖在一夜之間從一個寬容的人變成一個自信的人，只會引起很大的焦慮，最終什麼都改變不了。 延伸閱讀. 「旅行對我來說，是恢復青春活力的源泉。
2017年7月6日 · 對於某一群人來說，「拒絕別人」是非常非常困難的事。. 而如果要拒絕的人是自己的親密愛人，又難上加難，久了之後愛得越來越沒尊嚴。. 這篇就是要來教你，如何在保有自己的邊界的同時，又能和對方愛得健康！. （責任編輯：李恬芳）. 文 | 喵魚 ...
2021年6月29日 · 很多人不介意你封鎖他或刪除他，發現的時候他就要求加回，沒有追問你為什麽，一點氣都沒有，只是找你有事。. 這樣的人，反而會讓我愧疚覺得刪除人家不應該，所以他拜託我什麽事，我會格外用心幫忙。. 但是有些人，你一旦刪除或拉黑他，他比你 ...
