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2020年3月26日 · 標題. [懷孕] 孕期吃不下青菜類...（已滿16週）. 時間 Thu Mar 26 12:06:15 2020. 忍了好久，實在忍不住就上來發問了～～～ 目前是第一胎，前三個月有孕吐，基本上是靠水果和澱粉類撐過去的，瘦了3kg左右，但 心想寶寶有自己帶便當，就聽醫生建議的，能吃就吃，也 ...
2017年9月14日 · 我已懷孕7個月了 覺得兒子是天使 還沒有大吐 出血的問題 一路胖了12公斤了（;￣O￣） 前期很愛酸辣湯（每天一碗）八方雲集最好喝中期很愛辣 泡菜鍋可以一天吃兩次 中後開始健康起來 （每餐自己煮）還很愛吃生菜 最近愛上subway 真的很怕這樣吃會影響小朋友 不吃又很痛苦 大家會這樣嗎 孕期特別 ...
2018年8月25日 · 標題[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物. 時間Sat Aug 25 02:07:35 2018. 這是第二胎了 對於飲食上什麼能吃不能吃 多少有些頭緒 但這次遇到的醫生囑咐我很多注意事項 當中一些食物還真沒想過 1.不能喝咖啡 茶 酒 2.不要吃冰的 3.除了葉酸，其他營養品還不用吃 4.不能吃含酒 ...
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2017年5月18日 · 目前18w+2 從懷孕以後，一直很努力的調整自己的飲食 以前簡單一碗乾麵就可以解決一餐 現在像是做功課一樣，每天都在計算自己吃的夠不夠營養、蛋白質和深色蔬菜吃的夠不夠 目前最基本的是每天至少350cc的豆漿及牛奶、一天一碗左右的水果（芭樂為主） 由於作息關係，一天只吃兩餐 每餐基本會有半碗澱粉、1～2種以上的深色蔬菜、1份肉類或豆腐類 營養品就是新寶鈉多、魚油、鈣粉這樣 在吃的下的範圍內，會多吃點蔬菜，但孕婦要吃的東西實在是太～多了呀！ 今天貪嘴，早餐吃了麥當勞、晚上吃了燒肉，突然對女鵝好有愧疚感，因為完全沒有吃到 蔬菜，可是媽媽已經吃不下了啊啊啊！ 只能默默跟女鵝說：今天先原諒媽媽，明天再吃妳愛吃的吧！ 但是內心還是覺得對女鵝拍謝！
2021年5月28日 · 蘋果: 其實原本沒有喜歡吃蘋果，但這時期莫名覺得好吃~ 餅乾 義美蘇打餅乾: 孕婦們一爬文就會看到的選擇，不論早中晚， 只要不知道吃什麼、身體不舒服，就來一包! 麥片餅乾棒: 在超商閒逛意外買到，居然吃起來很有感覺! 優格 果肉優格: 原本會自製優格，但這期間懶到不想動，直接到賣場買好幾罐! 連先生也默默跟著吃~ 檸檬愛玉 這個如果是吃超商加工後的，會不舒服，一定要吃手工製作，真材實料才行~ 飲品 新鮮果昔 此時的我，很想要冰冰涼涼+新鮮水果，原本天天要喝的紅茶拿鐵， 突然沒了慾望! 有一天在家附近咖啡廳買到現打果昔，即使有點貴，真的無法抵擋~ (火龍果+蔓越莓+原味優格+蜂蜜+牛奶) ㄝ?原來也有加奶? 但可能不多! 新鮮檸檬甘蔗汁 冬天的甘蔗超甜，一樣只想喝冰的!
2020年8月23日 · 時間Sun Aug 23 14:30:19 2020. 最近因為懷孕後期體重急速上升QQ (懷孕心最累的一件事) 被醫生要求飲食控制 想問過來人都吃些什麼 讓後期不要胖得太誇張 跪求生產完的媽媽們提供一些菜單供參考 目前我有吃 高麗菜+玉米筍+番茄+白豆腐 = 蔬菜湯 但希望有多 ...
2017年8月16日 · 2. 魚油 品名：【 Nordic Naturals 北歐天然 好孕到魚油膠囊食品 】 孕婦標準攝取量：至少300mg 單位含量：225mg/顆 食用時機：午餐後吃兩顆 購自：禾馨 心得： 這瓶是為孕婦打造的魚油， 它EPA含量較低只有90毫克， 所以可以一路吃到生都沒關係 它還有額外添加400I.U.的Vitamin D3 幫助孕婦調節生理機能 且提煉自深海小型魚種，降低來自環境污染的風險 膠囊本身沒什麼味道，不大顆算好入口！ 3.
