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2021年5月18日 · 尤其不感覺飢餓或對進食感到費力或疲累，無法吃到足夠需要量時，使用口服營養補充品，可快速補充身體所需的熱量、蛋白質及必需營養素，可選擇每瓶250至300ml提供至少250大卡熱量及15至30公克蛋白質的飲品，並可冷藏取代一般冷飲，選擇不同口味／風味產品，以避免味覺疲乏。 二、液體補充原則及注意事項. (1)維持體內足夠的水份，隨時注意是否有脫水的情況....
2014年9月23日 · 因為汗液中含有鈉、氯、鉀和鈣等電解質，所以很多人都認為汗流多了要趕快補充運動飲料以平衡體內流失電解質。 其實除非劇烈運動或持續一個半小時以上的運動，一般是沒有必要強調喝運動飲料的。 補充電解質時有兩點必須注意，第一是喝進去電解質量是不是足以回補流失量，第二是滲透壓大小，飲料成分種類愈多、含量愈高、含糖量愈多，滲透壓就愈高，滲透壓越高，身體就越不容易解渴。...
2023年11月17日 · 維生素D. 有益於免疫系統、大腦與神經系統，協助維持肺功能與心血管健康，也與維持鈣恆定有關，長期缺乏會間接減少骨質密度，增加罹患各類疾病風險，如氣喘、癌症、憂鬱症、代謝症候群，因此建議曬太陽，多攝取奶類、深海魚類、大豆，或補充保健食品。 黃秀貞也分享，一名網球校隊的陽光女孩，鎮日在戶外活動，但懷孕後做檢查，卻發現嚴重缺乏維生素D，一般以血中25 (OH)...
2019年6月17日 · 台灣好食材. 2019-06-17 14:27:17 台灣好食材 ／ 文／Fooding台灣好食材編輯. 沒運動、輕度運動時，可以喝運動飲料嗎？ 圖／ingimage. 夏天動不動就一身汗， 運動 過後更是汗如雨下， 醫師表示，大量、持續性 流汗 後，喝運動飲料能補充流失的水分及 電解質 ，若擔心運動飲料含糖量太多，也能自製補充電解質！...
2021年3月14日 · 發泡錠6大好處 提神、維持免疫力功能. 營養師宋明樺表示，市售的發泡錠商品種類眾多，主要以維生素B群、維生素C、 鈣質 等礦物質占大宗。 目前坊間常見的發泡錠多以B群加上維生素C，或鈣質搭配維生素D為主，兩種皆有以下幾個優點： 1、防口角炎、口瘡：B群可預防口角炎、口瘡疾病。...
2017年11月24日 · 有什麼功用？ 維生素和礦物質為人體所需要的營養素，需求量不多，但卻是維持生命所不可或缺。 維生素依性質不同，可以分為 脂溶性維生素 和 水溶性維生素 ，脂溶性維生素包含維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 K，分別與視覺、骨骼、抗氧化和凝血有關；水溶性維生素包含維生素 B 和維生素...
2022年9月2日 · 藥物的詳細成分. MELOXICAM 15MG. 藥物外觀. 本藥物是成藥?還是需要醫師開立處方箋? 須由醫師處方使用. 藥物許可證說明. 資料來源. 衛生福利部食品藥物管理署. 延伸閱讀. MELOXICAM.
