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2021年12月17日 · ① 運動服裝：貼身的衣服、貼身緊身褲(7分褲、長褲)，或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋：鞋底較軟的鞋子，不會露出腳趾的鞋比較安全 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西，給大家做參考～ ① 水瓶、水壺：運動後一定要補充水分，水喝完後才 ...
2019年7月26日 · 相信很多有慢跑習慣的朋友都知道，慢跑時如果有載手機記錄APP，就可以 記錄每天跑了多遠、花了多少時間 等......但是有很多APP不是載了之後精準度不夠，不然就是提供的功能不符合需求！ KIKINOTE這次選了 10款熱門的慢跑APP作評比 ，讓大家可以輕鬆的找出最適合自己的跑步APP！ 快訊. 【捏臉素材】推特爆紅！ 超泛用引爆創作，最終變掐脖、掐屁股素材嚴重跑題. 【2024官方】Hito流行音樂獎YouTube 直播！ 入圍/得獎名單/線上看. 【九份紅燈籠祭】2024點燈時間！ 老街提燈夜遊報名、活動資訊一覽. 1. Runkeeper. ☑ GPS ☑ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置. 特色 ： 1. 提供各種方式將跑步數據匯出. 2. 介面簡單. 3.
2023年12月18日 · 1. 舒服的高跟鞋. 挑選高跟鞋最重要的一點： 舒適的鞋 ，如果試穿的時候就覺得會咬腳、卡卡的、版型不合腳、高度太高的鞋就不用考慮了，更別說走路的時候腳會多不舒服啦！ 2. 高跟鞋版型合腳. 有買過高跟鞋的人都知道，高跟鞋絕對要合腳穿起來才好走路！ 太大雙高跟鞋會一直磨腳跟、太小雙的會擠壓腳趾頭、不合腳的高跟鞋會讓你的腳一直往前滑，腳趾承受太大壓力，穿沒多久腳就痛了。 有些人的腳是弓型，有些是扁平足， 穿起來最貼合的鞋就是適合自己的高跟鞋 。 3. 皮革材質. 有些漂亮的高跟鞋材質都是合成皮做的，這種高跟鞋穿久腳不透氣，可能會造成腳的負擔，建議選擇 皮革材質、天然纖維等材質的高跟鞋 比較好。 4. 鞋跟款式.
2021年12月17日 · ① 運動服裝：貼身的衣服、貼身緊身褲(7分褲、長褲)，或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋：鞋底較軟的鞋子，不會露出腳趾的鞋比較安全 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西，給大家做參考～ ① 水瓶、水壺：運動後一定要補充水分，水喝完後才 ...
2023年12月18日 · 新冠肺炎疫情導致健身房都暫時停止營業，雖然日前已經降級後解封，但還是有許多人打算多觀望一陣子再進健身房運動！ 在家要怎麼運動呢？ 這裡推薦大家 12+1 款居家健身 App，讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈
2020年6月19日 · ① 運動服裝：貼身的衣服、貼身緊身褲(7分褲、長褲)，或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋：鞋底較軟的鞋子，不會露出腳趾的鞋比較安全 《 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西，給大家做參考～ ① 水瓶、水壺：運動後一定要補充水分，水喝完後才可以在
2021年12月17日 · ① 運動服裝：貼身的衣服、貼身緊身褲(7分褲、長褲)，或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋：鞋底較軟的鞋子，不會露出腳趾的鞋比較安全 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西，給大家做參考～ ① 水瓶、水壺：運動後一定要補充水分，水喝完後才可以在 ②
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