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素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？
維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食者需特別關注補充。
食力foodNEXT
7 天前
擺脫洗腎王國名號，腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能，其中1件事是關鍵
本篇由腎臟專科醫師提供包括飲食、飲水、生活、運動等各方面的實用建議。 嘉義大林慈濟醫院...有效延緩腎臟功能惡化，避免提早進入洗腎階段，除了用藥控制、定期回診追蹤外，日常生活型態也需要特別注意。 ➊控制三高慢性病三高慢性病就是指高血壓、高血糖、高血脂。根據健保署統計，台灣洗腎人口高達9萬人之多，其中洗腎的原因 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
2013年4月28日 · 如果想要有好的減肥效果 最好在運動結束1小時後再進食.運動前吃香蕉.全麥餅乾.因為內含的碳水化合物可達到基礎量 來幫助燃燒脂肪。
2013年4月29日 · 運動 減肥跟運動.. 如果每天運動..然後三餐正常吃~這樣會對減肥無效嘛?!ps.每天運動都有30分鐘以上~~若遇到停滯期怎ㄇ辦?!勿貼廣告!!謝謝.. 美國運動協會建議 運動可以分期付款 只要每天運動時間總和達30分鐘即可。
2013年5月3日 · 因此理論上有20的12次方種!如有疑議請補充 我可針對您的問題再解說! 參考資料 本人(教生物的) 胺基酸減肥,胺基酸洗面乳,味丹胺基酸,胺基酸麗纖錠,dr q》胺基酸,胺基酸換膚,燃燒系胺基酸,胺基酸護髮,胺基酸洗髮精,胺基酸減肥法胺基酸,多
2013年4月22日 · 羊蹄甲葉子 有沒有毒?拿來食物裝飾OK嗎?吃到會中毒嗎? 羊蹄甲沒有毒。. 《四川中藥志》記載：. 文章標籤. 羊蹄甲的資料羊蹄甲花語羊蹄甲介紹羊蹄甲種子羊蹄甲學名羊蹄甲的詩羊蹄甲圖片羊蹄甲的特徵羊蹄甲有毒羊蹄甲 洋紫荊羊蹄甲洋紫荊蘇木科豔紫荊葉子 ...
2013年5月1日 · 上海灘. 楓之谷上海灘的鬥雞去那裡了? 請問上海灘的鬥雞去那裡呢?改版後的上海北方平原的鬥雞都不見了竟然有母雞. 打母雞又沒有雞腳呀！. 找好久都找不到泰國的鬥雞也很少. 請問那裡才有很多鬥雞打?誰能告訴我鬥雞在那裡呢 ~拜託 只能跟你講 鬥雞已經絕種 ...
2013年4月22日 · 洋紫荊的特徵~形態特徵 :洋紫荊是常綠喬木. 樹身可達10米高度. 單葉互生. 由頂端深裂成心形. 約8至15厘米長. 約等寬. 大而薄. 葉脈明顯. 全綠. 相信是由兩片小葉合併而成。 由於葉面像心形. 因此有些人會稱之為聰明葉. 並用以製作書簽。 洋紫荊總狀花序頂生或腋生. 花萼管狀. 單側開裂成佛燄苞狀。 花瓣5片. 較寬. 紫紅色. 具有香氣. 上花瓣（旗瓣）有深紫色的脈紋. 其餘四片脈紋較淺. 有雄蕊5枚. 通常不結果. 花期由每年的11月初至翌年3月。
2013年4月29日 · 一、引起肌肉痙攣常見的原因： 1. 疲勞：身體疲勞時. 肌肉的正常生理功能會改變. 此時肌肉會有大量的乳酸堆積. 而乳酸會不斷的刺肌肉痙攣。 2.電解質不平衡：運動中大量出汗. 特別在炎熱的氣候下. 會有大量的電解質流失。 汗的主要成分是水和鹽.
