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林美秀過勞住院》想打瘦瘦針快速減重？ 營養師列6種人不適合 - 自由健康網
相關新聞請見林美秀過勞住院》醫：1年每百萬約1.5人 確診「後天血友病」沈莉馨／核稿編輯「四金影后」林美秀為發片，跑去打了「瘦瘦針」甩肉7公斤。營養師高敏敏表示，瘦瘦針必須經由醫師處方，且有6類人不適合施打，包括：孕婦及哺乳媽咪、18歲以下及75歲以上者、膽囊炎患者、胰臟癌患者、個人或家族有甲狀腺
自由時報電子報
1 天前
擺脫洗腎王國名號，腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能，其中1件事是關鍵
本篇由腎臟專科醫師提供包括飲食、飲水、生活、運動等各方面的實用建議。 嘉義大林慈濟醫院...有效延緩腎臟功能惡化，避免提早進入洗腎階段，除了用藥控制、定期回診追蹤外，日常生活型態也需要特別注意。 ➊控制三高慢性病三高慢性病就是指高血壓、高血糖、高血脂。根據健保署統計，台灣洗腎人口高達9萬人之多，其中洗腎的原因 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
2022年3月28日 · 有沒有發現，除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，而且不只是肉，其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低！ 建議蛋素食朋友，缺蛋期間可以多交替食用各種植物性蛋白質，例如豌豆搭配毛豆、黃豆搭配藜麥，讓胺基酸種類更完整。
2024年3月28日 · 常見食品： 生鮮海產 、 魚貝類 或受其污染的食品。 台灣四面環海，海產豐富，也使生魚片等生鮮海產成為不少老饕的愛，但腸炎弧菌就喜歡住在溫暖的沿海地區，因此生鮮海產、魚貝類成為腸炎弧菌中毒的熱門食物。 如果食物有被接觸到、交叉污染，也有機會染菌造成食物中毒。 廣告-請繼續往下閱讀. ★夏日也要水水的★數位訂閱年訂$2650，再送知名品牌保濕噴霧！ 你，還要在這裡停多久?商周陪你突破「不上不下」的轉型困境！
2024年1月8日 · 植物性飲食到底對減碳有多少貢獻？ 竟連COP28也推蔬食. 牛津新研究指出，無肉不歡者只要減少一餐的肉類攝取，就等同路上少800萬輛車的碳排量。 (來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：Ariel營養師. 環境資訊中心 2024.01.08. 摘要. 辦在中東國家的COP28首次引入植物性飲食，部分餐廳提供「1.5°C菜單」，其中包含全素或素食菜單。 藉此，COP28主辦方希望鼓勵與會者思考飲食選擇對碳中和的影響。 永續飲食中的「蔬食」對減碳有多少實質幫助？ 牛津大學研究發現，肉食主義者一天吃蔬食，可減少7.77公斤碳排放、相當於41輛車的碳排量。 營養師提醒，改變飲食習慣時以交替使用與健康均衡為主，即可實踐「吃素救地球」。 一日吃蔬食可減少多少碳排放.
2021年11月25日 · 植物肉進攻葷食者餐桌 食品大廠掀蛋白質革命. 產業風雲｜ 撰文者： 游羽棠 ｜出刊日期： 2021-11-25. (攝影者．楊文財) 二 二一年的台灣，正迎來一場「蛋白質革命」。. 走進超商，新闢了蔬食專區，銷售植物肉水餃、植物肉義大利麵；超市量販店，在 ...
2015年9月26日 · 若以國民健康署公告的飲食指南來看，成人每日建議的蛋白質攝食量為3～8份，1杯250c.c的豆漿約含有1份蛋白質（7g），而1000 c.c豆漿的蛋白質攝取量，就相當於4份蛋白質，當然還要再考量加上三餐所吃進的蛋白質，因此醫師建議豆漿一天攝取1～2杯為宜。
2022年2月24日 · 選擇低GI與富含維生素A、C、E、β胡蘿蔔素的飲食可以減少氧化壓力與糖化終產物（AGEs）的生成，預防細胞的老化，也可避免紫外線的傷害。 養膚保健聖品有效嗎？ 如果想要加速肌膚保養的速度，搭配保健食品強化營養補充也是一種方式。 認識保健食品的功效和挑選方式，助你買對保健品。 吃豬腳不能補膠原蛋白！ 天然食物的膠原蛋白分子大、難吸收，別把含膠質食物誤認為膠原蛋白質！ 多吃水果臉蛋才會容光煥發，為你精選高維生素C含量的水果。 21天3階段飲食計畫，一生受用的保健原則. ‧ 第一階段打底期：抗發炎、顧腸道和平衡分泌，打造強健基礎。 ‧ 第二階段加強期：幫助油性肌膚能平衡油脂、穩定血糖，乾性肌膚則可加強保濕、減少黑色素沉澱，讓肌膚恢復彈性！
2021年3月22日 · 摘要. 1. 植物肉其實不太「健康」，雖然富含蛋白質、維他命和礦物質，但鈉含量、飽和脂肪量偏高，且高度加工。. 2. 新興植物肉跟一般素肉定位不同，特意瞄準原本吃肉的客群，模仿肉的口感。. 正因為它不太健康，反而能夠促使更多人願意捨棄肉改 ...
