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痛風飲食禁忌表. 高普林食物. 酒精類. 含糖飲料. 痛風飲食的飲食法則. 1. 熱量. 2. 蛋白質. 3. 脂肪. 4. 醣類（碳水化合物） 5. 水份. 6. 多吃鹼性食物、少吃酸性食物. 7. 補充維生素B、維生素C和礦物質. 痛風飲食菜單規劃 | 痛風飲食表一次看懂. 常見QA. 1. 痛風不能吃香蕉？ 2. 痛風不能吃的水果有哪些？ 3. 痛風不能吃的蔬菜有哪些？ 4. 痛風可以吃花生嗎？
2018年2月22日 · 痛風飲食5大重點 勿過食，勿過胖 少攝取高普林食物 多攝取讓尿液鹼化的食物 每日至少攝取2公升的水分 飲酒勿過量 早安健康編按：痛風飲食與禁忌食物表
痛風飲食禁忌表 痛風患者應【 限制肉類攝取量、少吃內臟＆脂肪＆飲酒＆火鍋湯品、多喝水 】，並搭配 規律運動與作息，避免過度勞累，並遵循以下飲食禁忌表原則：
病人一旦接受正確治療,在飲食上並不須完全禁止普林的攝取,只要採取均衡飲食,不偏食,勿暴飲暴食即可。 如有疑問應請教醫師,勿輕信偏方。 定期回醫院追蹤治療,使用藥物時,如有任何疑問或不適反應,需告知醫師,做為醫師調整藥物的參考。 痛風病人因尿液偏酸也易有尿路結石的現象,如有血尿或一側腰部劇烈疼痛時,應儘速就醫。 應適度的運動,以避免肌肉萎縮或關節僵硬;劇烈運動前後務必多喝開水。 放鬆心情與舒緩壓力,有助於病情之控制。 (四)慢性痛風關節炎 病人反覆發生痛風後,如果沒有規則且有效的藥物治療,就會慢慢進行到這個階段,這時尿酸會在身體多處關節處形成痛風石,而且不斷堆積。 此時期依傷口不同的情況,應注意事項分別如下: 無傷口的處理:
2021年9月5日 · －. 一、痛風可以喝豆漿嗎？ 於非痛風發作期間，喝豆漿是可以的 ，但若正處痛風發作，就應避免這類中高普林類食物和食品。 豆漿屬中普林食品，但並沒有喝豆漿會引發痛風的說法，平時適量攝入豆製品是安全的，包括豆漿在內。 －. 二、痛風可以喝茶嗎？ 可以，其對痛風或無壞處，也無益處。 茶類既不會造成尿酸堆積，也不能代謝尿酸，平時適量喝是合宜的，但請避免喝濃茶，以免導致血管收縮，影響病情。 －. 三、痛風可以食魚嗎？ 可以，但需選普林含量較低的新鮮魚。 而除了要禁食高普林的魚類（包括海鮮類），經醃製處理和罐頭魚食品也要戒口，因為這類魚的含鹽量、油脂量都很高。 此外，魚的部位亦要留意，像魚皮、魚內臟的普林含量都屬高。 和其他豆類一樣，蠶豆和香菇屬中高普林類食物，建議適量吃就好。
2022年11月4日 · 痛風不只是跟飲食有關，遺傳體質也是相當重要的一部分，臨床上發現約有三成痛風患者的血中尿酸值是正常的，所以不要以為尿酸正常就不會得痛風喔！ 七大類飲食禁忌及日常調整方式. 尿酸產生的途徑：食物中的核蛋白質消化分解 產生普林 普林經由肝臟代謝 產生尿酸。 痛風患者應該避免食用的食物有： 高普林食物. 酒精. 含糖飲料.
痛風患者的飲食原則 儘量減少攝取富含普林的食物，如：經長時間烹煮的肉汁、酵母粉或雞精等。 此外，急性發作期儘量選擇普林含量低的食物(見附表第一組食物)、非急性發作期，仍忌食普林高的食物(見附表第三組食物)。
