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搜尋結果
2023年11月5日 · (2 ) 维生素 D 是脂溶性维生素,随餐服用吸收最好、效果最佳。 (3) 启动维生素 D 治疗后,建议每隔 3 ~ 4 个月查一次血清 25(OH)D 水平,以评估疗效和调整剂量,25(OH)D 水平达标后改为每半年到 1 年监测 1 次。
2022年1月9日 · 但很多人不知道的是,维 D 是唯一一种虽然人体可以自己合成,但仍然需要额外补充的维生素:. 从出生开始,就要一直补到老。. 据估计,全球 30% 至 60% 的人存在维生素 D 缺乏或不足(欧洲 40%,加拿大 37%),而我国人群的维 D 的营养状况比欧美人群差 [1]。. 维 ...
2023年3月4日 · 维生素D空腹吃还是随餐吃更好?. 断断续续吃影响效果吗?. 漏吃了要补吗?. 维生素D能够促进身体对钙质的吸收,而且因为母乳中只含有微量维生素D,不能满足宝宝成长所需,所以医生都会建议从新生儿开始就给宝宝补充维生素D。. 不过维生素D如果过量就可能 ...
2023年6月28日 · 皮肤里的7-脱氢胆固醇只有在波长290~315nm的紫外线照射下才能有效合成维D(合成的是维 D3)。 即便是阳光照射较多的广东,维 D 缺乏率和不足率也较高[11]:
2019年9月6日 · 香蕉中的膳食纤维含量不高,预防便秘效果有限,吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。 牛油果、西梅 等水果膳食纤维丰富,更有助于预防便秘。 7.
2023年7月30日 · 保证充足的钙营养在维生素D缺乏的治疗期间非常重要,钙的补充以从食物中获取最好,必要时可补充钙剂。 需要注意的是,钙剂补充并不能替代维生素D的补充。
2023年5月2日 · 维生素D是阳光对我们的馈赠,它可以由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成;也可以从膳食和补充剂中获得。. 《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出了中国人维生素D的营养状况: 2016~2017年6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%;2015年 ...
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