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膝蓋痛5大原因曝!醫揭「1疾病」易忽略:導致行動能力下降
膝蓋負責支撐全身的重量,在行走、跳躍、跑步和蹲下時提供良好的活動度,因此當膝蓋不舒服時,會對生活造成嚴重不便。 膝蓋不舒服,對生活造成許多不便。(示意圖 / Shutterstock...3. 退化性關節炎 隨著年齡的增長,加上過度使用膝關節導致軟骨磨損 ...
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
7 天前
膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損
其次為創傷性因素,各年紀都有可能發生,年輕族群常見因為運動傷害、車禍等外傷造成;其他如體重過重,導致膝關節乘載負擔過重,或是純粹因為過度使用,如工作性質需要負重,甚至爬上爬下、蹲起蹲落,這些姿勢都會對膝關節造成...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
3 天前