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2023年11月30日 · 冬天洗三溫暖舒服又紓壓，其實三溫暖好處多，除了幫助增肌減脂以外，研究發現每周做4至7次三溫暖，失智風險降低66％、心血管疾病機率減少50％。 減重醫師蕭捷健在臉書發文指出，「熱休克蛋白」能保護肌肉，1974年科學家發現當果蠅細胞暴露於高溫時，會產生一些特定的蛋白質，就是現在稱的熱休克蛋白。...
2020年9月22日 · 許多蒸氣室考量到安全問題，多會限制使用年齡，有網友分享，游泳完進蒸氣室放鬆，一位5歲女童突然闖入，遭勸導「年齡不夠」趕出後，竟牽著 ...
網推熱門新聞. 發表意見. 紫禁城即北京故宮，是明清兩朝24位皇帝的皇宮，不過其屬於漢式建築，竟藏了一間土耳其式浴室，據說是乾隆皇帝為香妃而建的澡堂，是紫禁城內最特殊的房間，百年來只開放過一次，不過有學者表示，此為香妃浴室的可能性.
2022年2月1日 · 黃高彬醫師指出，「吃火鍋」的傳染力更強，因為煮火鍋時會有蒸氣上升，當飛沫中帶有病毒顆粒時，就更容易隨著蒸氣飄散。 建議春節盡量在家用餐，到餐廳內用除了進食時間外，盡可能都將口罩戴上，用餐完畢後也不要停留太久，盡快離開人群聚集處。 「餐廳的隔板其實效果不大，因為沒有隨時消毒清潔的話，反而是更髒的區域。...
2020年9月22日 · 許多蒸氣室考量到安全問題，多會限制使用年齡，有網友分享，游泳完進蒸氣室放鬆，一位5歲女童突然闖入，遭勸導「年齡不夠」趕出後，竟牽著 ...
2023年12月16日 · 英國醫師兼飲食專家莫斯里（Michael Mosley）則提出冬天運動的其他好處，包括體溫容易維持穩定、心臟負荷較低，但氣溫低於攝氏11度就不太適合。 新聞網站News9Live報導，對多數人來說，天氣一冷就不想離開溫暖的室內，但此時反而是鍛鍊的最佳機會。...
2022年12月29日 · 張威翔. 專家表示，浸泡冰水確實會引起壓力反應，所以會使人感到警覺和清醒，因為它是戰鬥或逃跑反應的一部分。 （Shutter Stock） 字級設定： 小 中 大 特. 「浸泡冰水」（Cold Plunging）這個關鍵字標籤最近在社群網路抖音（TikTok）上爆紅，創造超過3.5億次的影片瀏覽量。...
