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  3. medschool.cc › article › astaxanthin蝦紅素的15種功效和副作用(第6、7點有益電腦族) - 健康醫學院

    2019年6月19日 · 蝦紅素具有多種生理功效，在抗氧化、抗腫瘤、增強免疫力及改善視力等方面都有一定的效果 [1] 。 目前天然來源的蝦紅素是藻類，多數生物都是因為以藻類為食，因此在身體組織上顯現出鮮豔的紅色、橘色。 人類無法自然合成蝦紅素，因此需要藉由攝取含有蝦紅素的食物，如鮭魚、蝦蟹等。 現代人除了藉由食物以外，還有另一種選擇，可以食用保健品來獲得蝦紅素。 蝦紅素的抗氧化效果比維生素 C 強 6000 倍、比輔酶 Q10 強 770 倍、比維生素 E 強 100 倍、並比 β-胡蘿蔔素強 5 倍 ，近年來成為抗氧化食品的新寵兒。 蝦紅素被推薦的實證功效、好處有哪些？ 減輕糖尿病的氧化作用.

  4. healthmetaverse.com.tw › astaxanthin-benefit8種蝦紅素功效、食用禁忌完整解析（心血管、眼睛與腦部保健） - ...

    2022年11月9日 · 8大蝦紅素功效解析｜蝦紅素如何幫助眼睛、心血管與腦部保健？ 蝦紅素功效1：舒緩眼睛疲勞 眼睛保養是蝦紅素最著名的功效，市面上的眼睛保健食品都會添加蝦紅素來提升保養效果，因此可以經常看到「蝦紅素 + 葉黃素」的複方設計。

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  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013083「蝦紅素」12大功效：美肌、助大腦健康！什麼時候吃更好？副作用 ...

    • 蝦紅素的超級抗氧化力。蝦紅素最珍貴的特性，是非常有效的抗氧化劑，他的抗氧化力（活性氧自由基清除能力）是維生素C的6000倍， CoQ10的 800倍，維生素E的110倍，beta胡蘿蔔素的4.9倍，葉黃素的2.6倍 （資料來源 Nishida et al 2007.
    • 抵抗慢性發炎效果好。近年來體內慢性發炎的問題受到學界非常的重視，因為體內的慢性發炎被視為百病之源，慢性發炎除了造成許多慢性的退化性疾病如心血管疾病、動脈硬化、胰島素拮抗、血糖控制不佳、阿茲海默症的腦神經退化、或關節退化以外，連癌症的發生都與慢性發炎有關。
    • 幫助大腦健康。正如前面所說，蝦紅素是少數可以直接進入大腦的抗氧化劑，也有加速微血管血流的效果，所以它對大腦的健康功效，已經受到很多學者進行研究。目前有多項研究證明，蝦紅素對大腦具有多種生理功效。
    • 幫助心血管健康。蝦紅素因為具有很好的抗氧化力與抗發炎能力，所以經過大量研究證實，可以降血脂、降膽固醇，同時預防紅血球的抗氧化作用，也有助於末梢微血管的流速，也衍伸對三高有預防的功用。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 84444蝦紅素是什麼？有何功效？和葉黃素有何不同？ - 康健雜誌

    2021年6月16日 · 葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜和黃斑部的問題；蝦紅素除了降低黃斑部傷害，也能減輕眼部疲勞、改善乾眼問題。 王南淵藥師指出，葉黃素就像是戴墨鏡、幫眼睛擋光，蝦紅素則是幫眼睛開水龍頭，改善乾澀、疲憊的問題，同時有抗發炎的效果。 雖然兩者都對保護眼睛有幫助，但還是有些許差異： 廣告 - 內文未完請往下捲動. （整理製表 / 陳蔚承） 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山也指出， 蝦紅素護眼的作用與肌肉及血管相關，具有放鬆睫狀肌、增進3C對焦調節的能力，同時能促進脈絡膜血流的增加。 由此可知，對於過度用眼導致睫狀肌僵硬的3C族們，蝦紅素可說是急救聖品。 （推薦閱讀： 豔夏抗光大作戰 葉黃素助眼睛防曬 ） 該怎麼吃蝦紅素？

  8. healthformula.com.tw › article › astaxanthin營養師揭密｜蝦紅素禁忌？蝦紅素的功效？蝦紅素什麼時候吃最有效 ...

    4大蝦紅素功效：誰適合吃？ 蝦紅素的功效包括『抗氧化、調節生理機能、增強體力、養顏美容、營養補給』，適合長時間使用手機電腦的3C族、想維持身體循環的中壯年人、想保持好氣色、養顏美容的女性使用。

  9. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › benefits-astaxanthin蝦紅素竟不是出自蝦子！護眼、改善皮膚老化！3大蝦紅素功效大解 ...

    究竟蝦紅素是什麼？與葉黃素有何差別？又有什麼功效及好處？平常又能從哪些食物中攝取？就讓《Hello醫師》帶你一起認識蝦紅素的3大功效吧！ 什麼是蝦紅素？

  10. www.right-time.com.tw › 蝦紅素蝦紅素是什麼？功效、副作用有哪些？蝦紅素攝取及食用說明一篇就 ...

    2023年2月14日 · 蝦紅素功效有哪些？5種不可不知的蝦紅素好處 蝦紅素具備天然抗氧化功效，在醫學文獻中，經常可以看見其功效及應用的身影，也因此常被人們作為保健營養品進行攝取。一般來說，蝦紅素通常具備這幾種常見的功效及好處： 蝦紅素好處1：眼睛保養

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