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2022年1月2日 · 編按：「小胖老師」袁惟仁2018年在上海因 腦溢血 昏倒，返台進行手術切除腫瘤，之後就回到台東老家休養，原本復原狀況還不錯的他，2020年10月傳出他在家中跌倒陷入昏迷，如今最新近況則是已無法認人，呈現植物人狀態。 腦溢血是腦科疾病中致死率最高的疾病，即使是用最先進的醫療技術，5成以上的倖存病患無法自理生活。 若有以下9種徵兆，很可能罹患 腦血管...
2020年10月28日 · 袁惟仁（小胖老師）前年10月在上海跌倒引發腦溢血，緊急搶救後撿回一條命，隨後待在東部老家療養、復健。 昨突然傳出他日前在台東老家跌倒 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
- 癌症掉髮原因。掉髮主要是 化學治療 的後遺症，主要是受某些抗癌藥物的影響，對毛囊快速分裂細胞直接毒性損傷的結果。放射治療 也可能讓被治療的身體部位掉毛髮。
- 什麼癌會掉頭髮？多數人的刻版印象就是所有癌症治療都會掉髮？其實是與所選擇的化學藥劑和治療方案有關。癌患接受化療時若有用到紫杉醇類藥物就可能會有大量掉髮的副作用，所以像是 乳癌、卵巢癌、子宮頸癌需要用到全身性藥物的患者，在接受治療的過程中常見掉髮問題。
- 化療多久後開始掉髮。通常掉髮會在治療後的2至3週開始，此期間頭皮也可能會較容易發癢或敏感，因此要注意在梳理和洗頭時要輕柔些。可在治療前先詢問醫師所使用的藥物會不會有掉髮副作用，如有可以事前做準備，如頭巾及帽子等。
- 化療掉髮飲食。既然癌症治療掉髮是短暫的副作用，因此頭髮的問題真的無需太擔心，只要在治療期間對頭髮和頭皮進行適當的護理和保養，也不需太頻髮的洗頭髮，注意使用溫和的洗髮精或洗髮乳進行頭皮的清潔，加強頭髮的滋潤與保濕即可。
2024年4月3日 · 擔心掉髮你用哪招？. ／吃6大營養素 吹頭髮8分乾. 預防掉髮的營養保健從吃做起，要兼顧6大營養素。. 圖／華生提供. 從小被叫黃毛丫頭的我，一直長不成瓊瑤筆下的女主角，擁有一頭烏黑濃密瀑布般的長髮是遙不可及的夢想。. 媽媽總是安慰說：「頭髮 ...
2018年4月30日 · 做法: 雙腳打開兩倍肩寬，雙手自然下垂，身體微彎，左右自然弧形擺動，配合雙腳左右弓箭步，可以強化下肢肌力。 作用： 身體半蹲做左右弓箭步變換，可以強化下肢的肌力，讓雙腿更有力；雙手自然擺動，可以靈活肩關節避免 五十肩 。 2.筋骨要靈活-大字伸展轉陀螺. 做法: 雙腳打開兩倍肩寬，雙手向兩旁平伸，身體成十字型，身體左右自然水平轉身，盡量轉到極限，但要注意雙腳避免 跌倒 。 作用：...
2020年3月6日 · 髮菜是傳統年夜菜常會使用的食材之一，在許多中式羹湯中也常可見到它的身影。 圖片提供／食力. 你應該要知道的食事. 「髮菜」又名「頭髮菜」，因外型酷似毛髮而得名。 不過同樣長得像頭髮，也一樣被叫做頭髮菜，但實際上一種來自沙漠，一種卻來自於海洋。 其中生長於沙漠地區的這種髮菜，不僅可為土壤保水，更扮演著固沙、減緩沙漠化的重要角色。...
2023年5月14日 · 簡文仁表示，熟齡族群的重要目標不是練出大塊肌肉，是遠離 肌少症 ，大部分的人知道要運動預防肌肉流失，卻忘了年長者吸收營養的效率也會變差，如果沒優質、好吸收的營養，辛苦鍛鍊老半天，身體想長肌肉也沒有原料。 應注意的是，蛋白質有分很多種類，由不同的氨基酸小分子組成，要遠離肌少症，可多留意像是維生素D、咪唑胜肽化合物等成分。 優質的營養再加上適量的訓練，肌肉的保養才算完整。...
