Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     吃出美肌！10大富含膠原蛋白食物，「第２名」還能做成佛跳牆

     膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸３種胺基酸所組成，遍布皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位，在體內扮演著黏合與支撐的角色，可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而隨著年齡增長，

     食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞

     4 天前

   • 

     《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤！減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開

     38歲的朴娜勑從KBS的喜劇演員出道，和張度練從《搞笑演唱會》轉戰《喜劇大聯盟》至今都深受韓國觀眾喜愛。近期於韓國綜藝節目《我獨自生活》中因減肥成功(4個月從53公斤減至47公斤)，還替雜誌拍攝畫報引起韓國網友瘋狂討論，直呼娜勑歐膩真的變化超大、側顏有夠美，趕快來看看朴娜勑公開自己的減肥菜單有哪些～

     Yahoo時尚美妝編輯群

     3 天前

   檢視全部

2. post76.hk › forumPost76.hk - Powered by Discuz!

   post76.hk › forum

   • 庫存頁面

   由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 Post76玩樂討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )， 同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權 。

3. post76.hk › forum-103-1站內活動 - Post76.hk - Powered by Discuz!

   post76.hk › forum-103-1

   • 庫存頁面

   由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 Post76玩樂討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )， 同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權 。

4. 其他人也問了

   高蛋白質食物有哪些?

   • 其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次邀請了營養師Annie為大家講解十大高蛋白質食物，以及蛋白質的好處和每天攝取量，讓大家能夠攝取足夠的蛋白質，令身體健康之餘，為正在減肥或增肌的你事半功倍。 營養師Annie表示在她推薦的十大高蛋白質食物中，雞胸肉含有最高蛋白質！ 由於雞胸肉含有高蛋白質，而且脂肪含量較低，所以對於減脂和健身人士而言，都喜歡用雞胸肉以攝取蛋白質。 不過由於雞皮脂肪含量較高，營養師建議可以去皮後才食用。 雞蛋的蛋白質含量很高，加上有齊身體所需的胺基酸，以及葉黃素和玉米黃素等其他營養素，有助補充蛋白質外，更可以保持眼睛和腦部健康。 蛋白質有助增肌及減脂？

   營養師推薦十大高蛋白質食物！雞蛋排名第一位？不能過量攝取蛋白質…

   www.elle.com.hk/beauty_and_health/Top-10-Protein-Foods

   查看此問題的所有搜尋結果

   健身要吃多少蛋白質?

   • 每餐吃手掌大小的蛋白質食物，就能滿足 健身 需求。 門諾醫院營養師蔡坤融表示，健身者需要多少蛋白質，現在論點說法不一，根據美國國家體能協會的建議，依照訓練計畫，每公斤的體重給予1公克到1.7公克的蛋白質，以體重70公斤為例，一天的蛋白質需求為70公克到120公克，換算成實際的飲食，每餐吃大約手掌大小的蛋白質食物就能滿足需求。 蔡坤融說，雖然健身飲食因人而異，不過一般來說，體脂肪高的族群需要多攝取蛋白質；身材比較精實的人，可能需要更多的碳水化合物，也就是澱粉類食物要比較多；減少熱量攝取的族群，隨著熱量減少得愈多，飲食中蛋白質的比例要逐漸調高。 餐盤分四等份，蔬果占兩份，澱粉、蛋白質各占一份。

   健身需要吃多少蛋白質才夠？攝取過量恐增肌不成反變脂肪 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6033/6124378

   查看此問題的所有搜尋結果

   蛋白質是什麼?

   • 亞東醫院營養師蔡淑敏表示，蛋白質是構成人體大、小組織所必需的元素，從肌肉組織、骨骼、牙齒、毛髮、角質甚至在細胞中都有，蛋白質在人類體內涵蓋範圍很廣，同時也能製造調節身體功能的酵素和激素，以及荷爾蒙，同時蛋白質也能製造病毒和細菌抗體，並維持血液滲透壓的平衡。 恩主公醫院營養師王偉勳說，蛋白質是構成體內的基本原料，包含體內組織、生長發育和修補的功能，也能調節生理機能，同時是構成酵素、荷爾蒙和抗體的元素，還能合成神經傳導物質。 蔡淑敏指出，蛋白質在人體感受飢餓的時候，能產生能量，協助肝醣轉變成葡萄糖供應人體能量，若蛋白質攝取過量，經過人體代謝，會轉變成脂肪儲存在體內。 王偉勳表示，蛋白質是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯繫在一起的物質。

   蛋白質有3種 完全性蛋白質對身體好處最多 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/2770942

   查看此問題的所有搜尋結果

   吃太多蛋白質會怎樣?

   • 而且當大家刻意減少碳水化合物且吃很多蛋白質時，常常意味著同時吃進太多飽和脂肪，甚至也常常是更多的鹽分（尤其是各種像香腸、火腿、培根這類的加工肉品）！ 反而提高血中膽固醇濃度，增加心血管疾病的危險性。 想要高蛋白時，同樣要注意食物選擇！ 如果有實行上的困難，可以先請教營養師或醫師，了解正確的高蛋白減重方式。 目前短期（六個月）內嘗試高蛋白飲食應該是還算安全，但長期來說會不會帶來身體其他的危害，還無法確立。 但 通常超過六個月以上時，高蛋白飲食帶來的減重效益就大幅降低。

   你蛋白質一定沒吃夠，非得靠蛋白粉？醫師破解台灣人對高蛋白最常見 …

   www.storm.mg/lifestyle/2740448?page=1

   查看此問題的所有搜尋結果

5. news.post76.hk › 2023 › 11Amazfit Balance 全方位監測身心狀況的智能穿戴品 | 智能家居資 ...

   news.post76.hk › 2023 › 11

   • 庫存頁面

   2023年11月27日 · Amazfit Balance是智能穿戴品牌Amazfit推出的Lifestyle系列旗艦級產品，以其實時且精準的數據監測功能，助達到身、心、靈的健康平衡。. 這款創新產品擁有軟矽膠錶帶及尼龍錶帶兩種選擇，現已在香港上市，建議零售價為HK$1,898。. Riley Published 2023年11月27日 ...

6. news.post76.hk › 2021 › 01Toshiba 低醣電飯煲「一加一減」減肥唔使再捱餓!【健康家電實測 ...

   news.post76.hk › 2021 › 01

   • 庫存頁面

   2021年1月31日 · 而當然，減醣電飯煲的烹調模式又怎會只得一款 !? 總共 17 種 ( 只限 RC-18ISPH )，當中包括適合「煲粥」、「藜麥」、「壽司飯」等，讓大家量好水洗完米以後，一個按鈕就可煮出模「飯」對象! 即使家中男士也可成為「模飯煮家男」，讓另一半大吃一驚 ! 「MIXED RICE」雜穀飯模式就可照顧到這種情況需要，把每顆米飯都煮得受熱及軟身程度一致。 總共 17 種烹調模式，當中包括適合「煲粥」、「藜麥」、「壽司飯」等，讓大家量好水洗完米以後，一個按鈕就可煮出模「飯」對象. 產品規格 : ♦ 產品型號 : RC-10IRPH.

   • 
   • 
   • 
   • 

7. news.post76.hk › about關於我們 – Post76玩樂網

   news.post76.hk › about

   • 庫存頁面

   而且我們還增設實體會員認證的 76-FriendClub 會籍，穩座全港 NO.1 人氣影音資訊討論網的地位。. 近年，我們不斷以大膽創意，新穎思維引進影音業界，有幸成功協助推動整個行業，拉近與玩家的距離，帶來驚喜有 FUN 的活動。. 加上我們極力推動正版軟件的精神 ...

   • 
   • 
   • 
   • 

8. news.post76.hk › category › 影音報告電視 – Post76玩樂網

   news.post76.hk › category › 影音報告

   • 庫存頁面

   上次記者會小瑟就冇機會去現場 …. 2023年10月18日. Samsung QD-OLED & Neo QLED 識得睇揀至啱 : 2023年入手4K、8K電視前必知的技術要點！. | 活動報導. 今年 Samsung的戰線極其完整，今年在4K同8K上都有新機加持，對電影發燒友來講，Samsung …. 2023年09月5日. 日本制 Sony A95L 4K ...

9. post76.hk › forumPost76.hk - Powered by Discuz!

   post76.hk › forum

   • 庫存頁面

   由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 Post76玩樂討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )， 同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權 。