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    • 二十碳五烯酸

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      • EPA是什麼？ EPA 是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，和DHA一樣都屬於功能性脂肪酸，而生成EPA和DHA的來源脂肪酸皆屬於必需脂肪酸，皆為人體無法合成，因此必須要藉由膳食補充而來。 EPA和DHA有許多相似之處，也有各別不同調節生理機能的作用。
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      EPA是什麼？維持循環、好心情不可少，EPA的6大功效與好處

  2. 其他人也問了

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 美国国家环境保护局美國國家環境保護局 - 維基百科，自由的百科全書

    美國環境保護局 （英語： Environmental Protection Agency ，縮寫： EPA ），簡稱 美國環保局 ，是 美國聯邦政府 一個獨立行政機構，負責維護 自然環境 與保護人類 健康 不受 環境危害及汙染 影響。 EPA由 美國總統 理查·尼克森 提議設立，獲 國會 批准後於1970年12月2日成立運行 [3] 。 環保局成立前，美國政府沒有可協同對付環境污染問題的部會 [4] 。 局長為內閣級官員，由美國總統直接提名，需 參議院 投票同意任命，直接向總統負責。 環保局EPA現有大約18,000名全職雇員 [1] ，所轄機構包括 華盛頓特區 總部、10個區域分局、和超過17個研究實驗所 [4] [5] 。

  4. www.daikenshop.com › article › epaEPA是什麼？維持循環、好心情不可少，EPA的6大功效與好處

    EPA 是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，和DHA一樣都屬於功能性脂肪酸，而生成EPA和DHA的來源脂肪酸皆屬於必需脂肪酸，皆為人體無法合成，因此必須要藉由膳食補充而來。 EPA和DHA有許多相似之處，也有各別不同調節生理機能的作用。 EPA可以在體內形成許多具有生理活性的傳訊物質，與促進新陳代謝，調節生理機能，對於維持健康有很大的貢獻 (1) 。 哪些食物含有豐富的EPA？

  5. www.moenv.gov.tw環境部全球資訊網 - epa.gov.tw

    以大氣及陸域水體監測為基礎，推動環境資料治理，發展環境監測資訊應用及共通性數位服務，支援環境污染預防管理及環境永續發展。 以「資安即國安」國家戰略為指導原則，辦理資通安全管理法法遵事項，統管共構機房網路主機資源，落實共通性資訊應用服務、共用行政資訊系統、資安資源 ...

  6. www.abbreviationfinder.org › tw › acronymsEPA是什麽意思? - EPA的全稱 | 在線英文縮略詞查詢 - ...

    提供英文縮寫EPA意思查詢、EPA英文全稱在線查詢工具及其他常用英語縮寫大全及詞典。

  7. npower.heho.com.tw › archives › 202845EPA 和 DHA 差在哪？這 6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處、禁 ...

    • 血液清道夫 EPA 能夠抗發炎、降低血脂、減少血栓
    • 顧腦又護眼 DHA 保持腦力清晰更找回晶亮
    • 什麼人適合補充魚油？
    • 選用魚油要注意！補充前應考慮個人狀況

    EPA 是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，能夠從飲食中的 α-次亞麻油酸合成。從代謝角度來看，EPA 會和 Omega-6脂肪酸競爭相同的酵素，抑制發炎物質的產生，發揮抗發炎作用保護心血管。EPA 也能減少脂肪酸的合成、增加膽固醇代謝速率，幫助血脂、血膽固醇調節，同時可以活化血管內皮細胞的舒張因子，抑制血小板凝集，預防心肌梗塞及腦栓塞發生。

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    DHA 是二十二碳六烯酸（Docosahexanoic acid）的簡稱，人體能進一步將 EPA 轉化為 DHA。人體的視網膜和大腦細胞有大量的 DHA，是形成細胞膜和神經傳導物質的重要成分，能夠提供腦神經突觸營養來源，增強學習力和記憶力，讓思緒更靈光。DHA 還是少數可以到達眼睛感光細胞的營養素，能提升視覺功效並減少光線傷害，降低黃斑部病變、青光眼的發生率，調節油脂分泌改善乾眼症。

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    高血脂：調節血脂、改善動脈粥狀硬化
    關節發炎及痠痛：減輕炎症
    用眼過度：視力保健
    大量用腦：提升記憶力、改善健忘

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    富含 EPA 和 DHA 的魚油不只有益心血管的健康，對於腦部認知、眼睛保養也很有幫助。每週至少吃 2 次的魚類，從天然食物中補充優良的 Omega-3 脂肪酸是最好的。如果不喜歡魚的腥味、對海鮮過敏，或是對重金屬汙染有疑慮，不妨選擇市面上的保健食品。 重點分享營養師提醒，魚油具易氧化的特性，宜選擇添加抗氧化的維生素E 或 β-胡蘿蔔素產品以防變質。近鄰產期的媽咪們為避免大量出血，選擇 DHA 較高的魚油或藻油較佳，若有服用抗凝血劑、降血脂藥物的人應避免食用魚油，減少藥物交互作用發生。 文／陳筠臻、圖／胡家芸 延伸閱讀 憂鬱症來敲門！情緒「卡卡」怎麼辦？藥師：用高濃度 EPA 魚油來解憂吧 嬰幼兒不建議吃大人魚油！營養師分析差異 提醒挑選魚油3關鍵 要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油...

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  8. healthier.tw › epa-dha-difference-20230511EPA是什麼：了解其健康功效與和DHA的差異 - 健康贏家

    2023年5月11日 · EPA是什麼？. EPA屬於Omega-3脂肪酸中的其中一種，是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，在人體中可由必需脂肪酸ALA合成而來，但由於轉換效率太低，因此我們普遍從魚類中攝取EPA。. EPA主要與DHA一同存在於富含脂肪的海洋魚類中，也因此坊間魚油 ...

  9. www.epa.gov › lep › traditional-chinese美國國家環境保護局 - 中文 (繁體版) | US EPA

    2023年12月28日 · 突发环境事件 Federal Emergency Management Agency (FEMA) . 保護您的家庭應付地震--- 地震安全的七個步驟 (中文簡體) ( 48 页 , 26,000 KB) Protecting your family from earthquakes – the seven steps to earthquake safety. Last updated on December 28, 2023. Environmental information in traditional Chinese includes air ...

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