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  1. 2024年1月26日 · 文章2024-01-26. 分類> 焦點新聞. 150 分享. 142. 大家有發現每雙鞋子上標示美國碼、日本碼、歐洲碼、台灣碼尺寸,世界各國採用的鞋碼並不一致,到底應該挑幾號的鞋才對呢?. Kikinote 幫大家整理 各國男鞋女鞋童鞋的尺寸對照表 ,但實際尺寸可能會有些許差異 ...

  2. 2023年12月18日 · 在家要怎麼運動呢? 這裡推薦大家 12+1 款居家健身 App,讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈.

  3. 2023年12月18日 · 1. 舒服的高跟鞋. 挑選高跟鞋最重要的一點: 舒適的鞋 ,如果試穿的時候就覺得會咬腳、卡卡的、版型不合腳、高度太高的鞋就不用考慮了,更別說走路的時候腳會多不舒服啦! 2. 高跟鞋版型合腳. 有買過高跟鞋的人都知道,高跟鞋絕對要合腳穿起來才走路! 太大雙高跟鞋會一直磨腳跟、太小雙的會擠壓腳趾頭、不合腳的高跟鞋會讓你的腳一直往前滑,腳趾承受太大壓力,穿沒多久腳就痛了。 有些人的腳是弓型,有些是扁平足, 穿起來最貼合的鞋就是適合自己的高跟鞋 。 3. 皮革材質. 有些漂亮的高跟鞋材質都是合成皮做的,這種高跟鞋穿久腳不透氣,可能會造成腳的負擔,建議選擇 皮革材質、天然纖維等材質的高跟鞋 比較。 4. 鞋跟款式.

  4. 2021年12月17日 · 運動服裝貼身的衣服貼身緊身褲(7分褲長褲),或是彈性佳透氣的衣服運動鞋鞋底較軟的鞋子不會露出腳趾的鞋比較安全 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西,給大家做參考~ ① 水瓶、水壺:運動後一定要補充水分,水喝完後才 ...

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  6. 2020年6月19日 · 運動服裝貼身的衣服貼身緊身褲(7分褲長褲),或是彈性佳透氣的衣服運動鞋鞋底較軟的鞋子不會露出腳趾的鞋比較安全 《 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西,給大家做參考~ ① 水瓶、水壺:運動後一定要補充水分,水喝完 ...

  7. 2019年7月26日 · 相信很多有慢跑習慣的朋友都知道,慢跑時如果有載手機記錄APP,就可以記錄每天跑了多遠、花了多少時間等.....但是有很多APP不是載了之後精準度不夠,不然就是提供的功能不符合需求!KIKINOTE這次選了10款熱門的慢跑APP作評比,讓大家可以輕鬆的找出最適合自己的跑步APP!

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