防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆
...疏通血管,並有助於預防各種血管疾病嗎? 「堅果」有助助活化血管 小心吃勿過量 觀察近1年內網友針對「清血管食物」的相關話題討論,可以發現最多網友提及的是「堅果」。其中就有網友分享吃堅果有益於保護心血管,並表示「堅果含有不飽和脂肪酸,能促進心血管的健康」,引起網友熱議留言「你懂吃!堅果的好油最豐富了」。 ▲網友熱議6大清血管食物,日常適量攝取,對心血管保健有益。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 另外,有網友提到堅果因含有植物固醇,因此...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
14 小時前