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2020年8月24日 · 吃安眠藥，切忌做這2件事！. 醫警告：睡眠與死亡僅一線之隔. 用安眠藥改善睡眠困擾的人愈來愈多，根據健保署統計，全台使用安眠鎮靜藥物人數達426.5萬人，1年有超過9億顆安眠藥被吞下肚。. 失眠者想方設法入睡，但有些方法卻可能讓人送命。. 一夜 ...
2022年11月4日 · 苯二氮平類安眠藥（benzodiazepines，BZDs）是影響腦內跟睡眠、記憶、運動、感覺、認知有關的受體，幫助入睡、肌肉放鬆、緩和焦慮情緒、抑制痙攣。 苯二氮平類安眠藥的常見成分： Alprazolam（品牌：贊安諾等） Estazolam（品牌：悠樂丁等） Triazolam（品牌：酣樂欣等） Chlordiazepoxide（品牌：Librium等） Lorazepam（品牌：Ativan等） Estazolam（舒樂安定） 苯二氮平類安眠藥最常見的副作用： 頭痛、暈眩. 噁心、嘔吐. 記憶障礙. 便秘、消化不良、腸胃不適. 意識或口齒不清. 肌肉無力、長者走路不穩，易增加跌倒風險. 推薦閱讀：失眠怎麼辦？ 專家解決失眠10方法，失眠原因一次看. 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2011年5月27日 · 蔡文友指出，從門診統計來看，真正生長激素缺乏的人不到10％，這些人原本一年只能長2、3公分，經過補充生長激素治療之後，第一年可以長高10公分左右。 但反觀讓沒有缺乏的人注射生長激素，美國國家衛生研究院（NIH）做過相關研究，將個子矮小的受試者分成兩組，一組打生長激素，一組打安慰劑，追蹤4.4年，結果有打的那組人比沒有打的，平均多長了3.7公分，效果並不理想。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 羅福松也表示，雖然的確有一部份正常小朋友打生長激素之後，真的能幫助長一些身高，但與其花了上百萬元，天天挨針，不如養成健康的生活習慣來幫助長高： 睡眠充足. 每天最好晚上10點以前入睡，並且睡足8～9小時。 因為生長激素在夜晚分泌比較旺盛，尤其入睡後1～2小時分泌量達到高峰。 規律運動.
2022年4月18日 · 酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看. 酪梨是一種好油脂，能顧心臟、抗發炎，可以做成多樣的酪梨料理，但酪梨熱量較高，不宜吃太多，酪梨每天可以吃多少？. 酪梨怎麼吃更營養？. 酪梨（英文 avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以 ...
2023年5月26日 · 番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素：. 維生素C ： 一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。. 鉀： 利於控制血壓和預防心臟病。. 維生素K ： 對血液凝固和骨骼健康很重要。. 葉酸 ： 對正常組織生長和細胞功能很 ...
2021年9月1日 · 日前女星丁國琳因為腳傷，為軋戲而施打類固醇止痛，結果暴肥、水腫。 醫生指出，類固醇用得好是仙丹，用不好是毒藥，要注意類固醇使用後的戒斷症狀。
2015年6月1日 · 神經外科的病況瞬息萬變，對童綜合神經外科主任周啟文、主治醫師祝利燦（前主任）兩位最資深的醫師來說，這種驚險場景是家常便飯。 現在童綜合有8位神外醫師、5位專科護理師，醫生的專科醫師資歷5～30年以上，是西部海線歷練最深、最具規模的團隊。 周啟文指出，目前該科一星期約開30～40台刀，其中腦部、脊椎手術約佔四和六成。 童綜合也是台灣神經外科醫學會評定的29家訓練中心之一，手術量還高過有些醫學中心。 除海線外，北到新竹、南到雲林，山線如南投竹山、埔里都有病患迢迢送來。 「現在各醫院受過完整訓練的（神外）醫師技術都差不多好，但這些病人被判斷希望不大後仍遠道轉院過來，是因還抱著一絲希望，」這是病人對院方的信任，也是醫生必須扛起的心理負荷。 面對複雜病況，周啟文顯得謙虛而肅然。
