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2020年12月9日 · 補充精氣神「瑪卡」要吃對！. 3 點關鍵教你看懂成分. 日期：2020 年 12 月 9 日 作者： 林以璿. 來自南美祕魯的 瑪卡 (Maca)，一直有「秘魯人參」之稱，被認為是具有提振精神與加強體力的功效。. 在聯合國農糧組織目錄之中，是被推薦食用的安全食品。. 藥師建議 ...
2024年1月9日 · 日本藥妝店「限購令」禁掃貨感冒藥！. 4 大規範注意. 日期：2024 年 1 月 9 日 作者： 謝承恩. 日本厚生勞動省近年要求藥妝店及藥房等採取對策，應對中國人在日本狂掃感冒退燒藥，規定每人限購數量及防止頻繁採購，制止「爆買」及囤貨，不過最近也 ...
- 血液清道夫 EPA 能夠抗發炎、降低血脂、減少血栓
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- 什麼人適合補充魚油？
- 選用魚油要注意！補充前應考慮個人狀況
EPA 是二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid）的縮寫，能夠從飲食中的 α-次亞麻油酸合成。從代謝角度來看，EPA 會和 Omega-6脂肪酸競爭相同的酵素，抑制發炎物質的產生，發揮抗發炎作用保護心血管。EPA 也能減少脂肪酸的合成、增加膽固醇代謝速率，幫助血脂、血膽固醇調節，同時可以活化血管內皮細胞的舒張因子，抑制血小板凝集，預防心肌梗塞及腦栓塞發生。
DHA 是二十二碳六烯酸（Docosahexanoic acid）的簡稱，人體能進一步將 EPA 轉化為 DHA。人體的視網膜和大腦細胞有大量的 DHA，是形成細胞膜和神經傳導物質的重要成分，能夠提供腦神經突觸營養來源，增強學習力和記憶力，讓思緒更靈光。DHA 還是少數可以到達眼睛感光細胞的營養素，能提升視覺功效並減少光線傷害，降低黃斑部病變、青光眼的發生率，調節油脂分泌改善乾眼症。
高血脂：調節血脂、改善動脈粥狀硬化關節發炎及痠痛：減輕炎症用眼過度：視力保健大量用腦：提升記憶力、改善健忘富含 EPA 和 DHA 的魚油不只有益心血管的健康，對於腦部認知、眼睛保養也很有幫助。每週至少吃 2 次的魚類，從天然食物中補充優良的 Omega-3 脂肪酸是最好的。如果不喜歡魚的腥味、對海鮮過敏，或是對重金屬汙染有疑慮，不妨選擇市面上的保健食品。 重點分享營養師提醒，魚油具易氧化的特性，宜選擇添加抗氧化的維生素E 或 β-胡蘿蔔素產品以防變質。近鄰產期的媽咪們為避免大量出血，選擇 DHA 較高的魚油或藻油較佳，若有服用抗凝血劑、降血脂藥物的人應避免食用魚油，減少藥物交互作用發生。 文／陳筠臻、圖／胡家芸 延伸閱讀 憂鬱症來敲門！情緒「卡卡」怎麼辦？藥師：用高濃度 EPA 魚油來解憂吧 嬰幼兒不建議吃大人魚油！營養師分析差異 提醒挑選魚油3關鍵 要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油...
2023年3月28日 · 經銷商市場人士分析，首先因為進貨成本較低的庫存幾乎「不存在」；官方認證門市也指出，熱銷酒款的供貨量早在漲價前就已相當不穩定，有些甚至長期處於缺貨的狀態，根本不可能握有低價的庫存賣給消費者。 其次，根據銷售合約，如果官方認證門市蓄意以遠低於市場水準的價格出售酒款，經查證後如屬實，合作關係便立即終止，以後該店家就再也無法販售該品牌旗下的酒款了。 其實，大多數的菸酒專賣店也不樂意漲價，無奈迫於這一連串的變化，也只能跟著調價以保生存。 目前看來，威士忌漲價已成定局，現在我們能做的，可能就是且喝且珍惜了吧！ 常見威士忌參考價格. 2023年知名威士忌參考價格整理表（資料整理／Vivian Day，更新時間03/27/2023） 資料來源：
2021年2月23日 · 市售兒童魚油比較及挑選. 以下為網路賣場中熱門的五款「兒童魚油」，通常會為了讓孩子更喜歡吃，會以軟膠糖或軟糖的型式，並增添酸酸甜甜的口感，因此單顆劑量通常不會太高，以避免孩子一次吃太多劑量過高產生副作用。 挑選兒童魚油的注意事項. 兒童保健食品的標示是否清楚 ：選擇有清楚標明魚油 omega-3 含量、EPA 及 DHA 含量、魚油型式、萃取來源和劑量的產品，才能了解產品品質。 劑量以營養標示或檢驗結果為準，而非廣告宣稱上的數字。 是否有檢驗結果：如果有附上汙染指標（重金屬、塑化劑、多氯聯苯、微生物等）或新鮮度指標（過氧化值、總氧化值、茴香胺值）的檢驗報告會更好，才能夠確定魚油品質沒問題。
2021年2月1日 · 扎實口感讓人一吃就上癮！. 盤點5間手工貝果專賣店，鹹甜口味通通有. 日期：2021 年 2 月 1 日 作者： 彭幸茹. 在早午餐店中，幾乎可以看見使用圓滾滾的貝果（ Bagel ），再搭配上新鮮的蔬菜、蛋、香腸、堅果等配料後，就會形成一盤非常豐盛的早午餐 ...
