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自認每天吃9蔬果很健康！40歲女行員心肌梗塞險死…醫師一看秒懂原因
飲食均衡有助身體健康，營養師也推薦民眾每日應攝取9份蔬果，但要是搞錯比例份量，反而會造成身體負擔。營養醫學醫師劉博仁指出，曾收治一名40多歲女患者，對方表示非常注重飲食均衡，每天都有吃滿9份蔬果卻罹患心肌梗塞差點喪命。但醫師仔細詢問後發現，女子吃的幾乎都是水果，不是蔬菜，因攝取過多果糖導致三酸甘油脂大增，才引發心肌梗塞。
三立新聞網
2 天前
天天9蔬果 OL竟心梗險死 醫一聽秒懂致命關鍵 - 健康
多吃蔬果有益健康。營養醫學醫師劉博仁分享有名40多歲女子，天天必吃水果，卻依舊發生急性心肌梗塞，他詢問後發現女子1天吃9份蔬果，其中幾乎全是水果，很少吃蔬菜，水果中的果糖，導致女子三酸甘油脂高達500、600mg
中時電子報
6 天前
2021年5月3日 · 正常三酸甘油脂標準是多少？ 只要隔夜禁食，或空腹 8至12小時，就能知道三酸甘油酯數值是否正常。 這個檢測通常會跟膽固醇一起進行，以下是三酸甘油酯判斷標準：
2020年2月5日 · 三酸甘油脂主要存在脂肪組織與血液。 三酸甘油脂的正常值標準是多少？ 目前國內與國際間對於 三酸甘油脂的正常值都是以 <150mg/dl 作為依據 。 然而三酸甘油脂的數值並不是無限制的越低越好，它是有理想的範圍，一般正常建議40～149mg/dl；數值介於150～199mg/dl屬於臨界值，一般還不會有症狀產生，但是會增加心血管的負荷、也可能會有胰島素阻抗的情形發生；當數值到了 200～499mg/dl時，就會大幅增加心肌梗塞的風險且糖尿病發生率也隨之上升。
2023年1月5日 · 目前採用的三酸甘油脂標準值以<150mg/dl為主，理想值則是40～149mg/dl，超過150～199mg/dl是為臨界值。 當達到200 mg/dl以上、499 mg/dl以下時則是危險值。 大於500 mg/dl就進入高危險值了。
2023年8月15日 · 根據衛生署（衛生福利部前身）發布的《高血脂防治手冊》，三酸甘油脂正常數值標準為25～150mg/dl，當三酸甘油脂數值超過150mg/dl時，就有代謝症候群的風險因子。 而高三酸甘油脂血症的症狀、風險與治療，也會因三酸甘油脂的數值高低程度而有所不同，尤其當三酸甘油脂超過600mg/dl時，就隨時有急性胰臟炎發作風險，需透過藥物配合飲食、運動與減重，以避免併發急性胰臟炎。 三酸甘油脂過高症狀有哪些？ 綜合整理衛生福利部與亞東醫院家醫科主治醫師翁資閔撰文資料，高三酸甘油脂血症在不同數值時，可能出現的症狀與風險如下： 臨界值150～199mg/dl：會增加心血管疾病風險、胰島素阻抗，但不會出現特別症狀。 危險值200～499mg/dl：增加 心肌梗塞 、糖尿病風險。
血脂正常值是多少？ 一般成人的膽固醇標準與三酸甘油脂標準如下： 高三酸甘油脂的急性症狀 雖然前面提到，在大多數的情況下，我們不容易因血脂變化而產生急性症狀，但是也有例外狀況。
常規的血脂檢查一般會包含總膽固醇（TC）、三酸甘油脂（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的數值，因為膽固醇與三酸甘油脂一樣都是組成血脂肪的成分，也同樣可當作心血管疾病的警示指標。
2024年2月8日 · 根據衛生署發布的《高血脂防治手冊》，三酸甘油脂的正常數值標準為150mg/dl*以下。 以毫摩爾每升（mmol/L）為單位，正常的三酸甘油脂水平應低於1.7 mmol/L。
