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2024年1月29日 · 今年是龍年，也可以擺設跟龍有關的吉祥物，可以將其擺設在「聚財位」、大門口內或外，面向外招財。 「龍」是尊貴的象徵，代表著神聖、權力、智慧，能為人們帶來祥瑞和好運，保佑平安健康、事業順利、家庭幸福，能招貴人、防小人，當然也可旺 ...
2024年1月11日 · 醫從 1 依據判斷. 雖然 2023 年適逢兔年，原先認為相較「避而不生」的虎年，可能有所回溫，但事實上 2023 年又比 2022 年少了 3415 人。 至於龍年的出生數是否有機會突破現況？ 馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師黃建霈坦言，以往跟虎年兔年比起來，龍年新生兒出生數至少會上升 10 至 20%，但「今年好像沒有這個現象」。 黃建霈表示，畢竟會在 2024 年出生的孩子，很大機率是媽媽在 2023 年就已經懷孕了。 因此判斷依據是看去年下半年領媽媽手冊的人數，但目前看來沒有增加，以此推估龍年出生數回升的希望不大。 當然也可能是現在才懷孕，有機會趕在龍年結束前生育。 催生政策沒有解決生育率降低的「核心問題」
2024年2月6日 · 今（2024）年適逢龍年，按照過往經驗，龍年的生育率通常都能高於其他生肖年，但孕醫生殖中心院長黎惠波指出，1979 年他開始執業那年的新生兒出生數是 43 萬，在那之後就一路下滑。
2024年1月31日 · 「龍」轉乾坤頸背鬆 動作 1：頸部向左右延展各 8 秒，反覆做 4 個 8 秒，記得在運動時要正常呼吸，不能憋氣。 動作 2：接著做扭轉上背動作，一樣每個動作維持 8 秒，左右交替做，幫助放鬆頸背肌肉。 「龍」來運轉肩頭開
- 階段 1：孕前檢查 卵巢功能檢測發現異常可及早醫療介入
- 階段 2：受孕期間 多元排卵針選擇提升患者治療可近性
- 階段 3：孕期產檢 完善了解孕婦與胎兒健康狀況
- 階段 4：產後照護 加速身體恢復、順利回歸職場
黃楚珺表示，除了透過孕前健康檢查瞭解自身的健康狀態以外，現在的醫療技術亦可提前進行基因檢測，了解自己是否帶有可能遺傳給下一代的隱形遺傳疾病。同時，男性可進行精液檢查，確認精蟲的數量、活動力、前進速度；女性可考慮卵巢功能檢查，幫助醫師更加了解夫妻倆人的生育功能，以透過及早檢測與察覺，掌握自身的生育健康，助夫妻在人生規劃及生育計畫中取得黃金平衡。
黃楚珺強調，若夫妻發現需要展開不孕症治療也別灰心。不僅政府提供補助、減輕不孕症夫妻的經濟負擔，更有多元、友善的治療選擇，可依據患者人生規劃、職涯需求擬定客制化療程。以排卵針為例，民眾面對頻仍扎針會感到恐懼與疼痛，此外，部分上班族工作繁忙，也可能忙到忘記注射，或突然有出差需求，導致用藥中斷，治療恐成效不彰，甚至重新來過。 所幸，現在已有多元、友善的排卵針可使用，除了醫師的專業評估外，也鼓勵民眾主動說明自身對於療程的期待，以利醫病齊心打造符合現代女性生活型態的療程，減輕女性在療程期間的恐懼與焦慮感，對於心疼妻子受苦的丈夫，也可以減輕其愧疚感。透過個人化的療程，有望降低不孕症治療的門檻，打造更友善的環境，鼓勵更多家庭及早規劃不孕症治療。
陳震宇表示，自 2021 年 7 月開始，衛生福利部將公費產檢自 10 次提升至 14 次 ，確保孕婦在懷孕前期至後期，都能進行血液、超音波、妊娠糖尿病等重要檢查，幫助醫療團隊與孕婦全方面掌握先天與後天的潛在健康風險因素。舉例而言，超音波檢查可確認胚胎大小與著床位置，檢視胎兒四肢與身體雛形，心臟跳動與腔室有無異常，可幫助父母做好心理準備。此外，台灣平均每 4 人就有 1 人屬於超過 35 歲 (含) 以上的高齡產婦 ，高危險妊娠發生率較多，可能會衝擊孕婦與胎兒的健康、甚至是生命，透過完善的孕期產檢，才能幫助醫療團隊掌握孕婦的身體狀況，更可以及時介入治療，降低健康危害發生衝擊。
陳震宇也強調，產後 6 至 8 周左右，產婦子宮會進入恢復期，非常需要細心觀察與照顧。除了子宮需要長時間恢復，如果孕期曾經發生妊娠糖尿病或高血壓，血糖與心肺功能最好能有長期性追蹤，哺育母乳媽媽們，也常會有乳腺炎或傷口感染等困擾。此外，不僅生理疾病，產後憂鬱症也經常困擾媽媽們，心理上非常需要強力支持。 文／賴以玲 圖／孫沛群
2024年2月1日 · 一、冰箱有無異味. 許多民眾喜歡用咖啡渣、檸檬來消除異味，但怎麼好像都沒效？ 其實冰箱出現異味不正常，不應該想著要去除它臭味，應該要去找出臭味的來源，常見可能是食物腐壞、湯汁滴灑所造成。 二、食材是否分類擺放. 所有的食材應該分類擺放好，即便是魚類、肉類也應該放在不同的區域。 尤其年節常食用的乾貨，例如香菇、蝦米等，建議可以用袋子分裝好放後放在冰箱側邊，隨時看是否需要拿來取用。 三、發霉需要清除. 冰箱旁邊的膠條很容易發霉，民眾常常輕忽，記得整理時可以定期擦拭。 民眾也可以在冰箱的內層擺放廚房紙巾，因為如果上面放生食，如果有血水滴下來不會污染到食物。 四、冰箱不要放過多食品. 冰箱建議不要放超過七成滿，有些食物放太久甚至過期，這時候還把它吃下肚反而造成身體健康上的危害。
2024年1月30日 · 龍年健康對策／春節團聚卻怕親人過度關心？. 精神科醫師提 3 技巧因應. 日期：2024 年 1 月 30 日 作者： 陳 韋彤. 春節即將來臨，明明是闔家歡樂的假期，卻時常有人抗拒這樣的場合，擔心長輩關心過度觸及隱私，惹得雙方都不開心。. 這時該怎麼進退 ...
