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2023年9月20日 · 直播主護眼危機！長時間盯著螢幕的直播主可能因為持續的視覺刺激而面臨職業傷害的風險。這種工作模式需要不斷地處理高頻的視覺信息，例如遊戲畫面、文字和視訊聊天等。然而，過多的視覺刺激可能對眼睛造成壓力，導致眼睛疲勞、散光、近視等 ...
2024年2月2日 · 你有轉職的考量嗎？你現今的工作可以符合你對未來人生的規劃嗎？透過五個轉職思考向度，檢視自己是否應該轉職。職業發展「追」與「逃」在談辭職的「時間點」之前，請先冷靜思考，你想辭職真正的原因是什麼？你想離職
2014年12月15日 · 這類型患者在門診中大多向醫師抱怨：1.近視增加，2.視力不穩定，3.眼睛酸痛。仔細去探究這些主訴，我們可以發現： 中壯人不會像小孩子視力發育，近視增加，也不會有老年人老花及白內障的問題，所以若有視力不穩定的情形就值得我們去探討原因。
2018年2月7日 · 如果你發現自己的處境和文卿與小齊很像，覺得今年的考績讓自己深受打擊，自信心低落，看不到自己過去好的表現，腦海中不斷浮現「我在你眼中這麼不值錢嗎？
2023年5月5日 · 思喬是個認真做事的人，她用高標準要求自己，勤勉刻苦的工作，遇到職場上的誤會或攻擊，她幾乎都選擇忍氣吞聲，形成容易被欺負和背黑鍋的循環，對她說來說，晤談就是職場人際問題的練習場，心理師就像教練，與她一遍遍演練，如何在誤會與 ...
2016年2月21日 · 1. 螢幕＆字級要大： 螢幕越小，眼睛會越吃力，最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。 如果為了攜帶方便而使用螢幕比較小的手提電腦，請儘量縮短使用時間，同時記得把字級放大。 2. 注意螢幕亮度： 螢幕光源太亮時，不但刺眼而且容易使眼睛不舒服，所以亮度不要調得太亮，與環境亮度差不多、舒適柔和為宜。 3. 保持螢幕距離： 眼睛和螢幕的距離，以螢幕對角線長度的3~5倍為宜，因此螢幕尺寸越大，距離要越遠，至少需要一個手臂伸直的距離（大約70公分）。 並提醒自己打電腦時背要向後靠，不要前傾貼向螢幕，變成「3C猿人」。 4. 調整螢幕高度： 電腦頂端高度最好比視線稍低一點，選一張可以調整高度的椅子，讓電腦螢幕中心在眼睛視線下方約20度的地方。 二、照明對策. 1. 照度要充足.
2014年2月20日 · 良醫讀書會 撰文者： 葉威毅 2014-02-20. 「醫生，為什麼我覺得最近看東西時，眼睛很容易痠澀疲勞？. 而且有時候視力會突然變模糊，眼睛也變得比較紅呢？. 」最近在門診，愈來愈常碰到這種典型電腦視覺症候群 (Computer vision syndrome)的患者，詢問用眼的 ...
