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2019年11月14日 · 2019-11-14. ．文 ／ 康健編輯部. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. A級社區整合型服務中心負責擬定照顧服務計劃，整合B、C級資源；B級複合型服務中心則包含日間照顧、社區復健、小規模多機能、團體家屋。 譬如團體家屋則針對失智症患者所設立，可以提供如家一般溫暖的生活空間，協助患者能從生活中維持既有的功能，延緩退化的速度。 C級巷弄長照站則有共餐、送餐服務、健康促進及預防、延緩失能服務，如肌力強化運動等課程。 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 專欄 ｜ 【創新中的長照】國際講師傳心法 台灣長照服務新契機. 專欄 ｜ 【創新中的長照】照顧生活館結合咖啡廳 「照咖」打造長照新樂園
2009年6月1日 · 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。 然而，對於常常失眠或不容易入眠的人來說，怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺，就顯得相當重要了。 接下來將與您分享睡眠空間中可能會影響睡眠品質的重要因素，您可以一起來檢視自己的房間，準備好了沒。 一、光線：微暗的光線最合適睡眠！ 一般而言，人在微暗的環境裡較容易入眠，所以，入睡時應儘量避免不必要的光線在寢室中出現。
2015年5月26日 · 2015-05-26. ．文 ／ 伊佳奇. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 我於是利用這次活動，先將「小規模多機能」背景做一說明，進而介紹家屬將來如何申請與運用。 「小規模多機能」是日本在所推出介護保險 (長照保險)後，所發展出，強調以被照護者為中心的一種社區型照護模式，結合社區的長照與醫療服務資源，提供多元化的社區服務，包括：居家服務、日間照顧、臨時住宿服務等，服務一定的人數，通常是在25人以下，以滿足社區被照護者24小時全方位照護需求，但政府將允許這次試辦計畫各項服務加總人數至40人。
2020年10月15日 · 台灣2年前邁入高齡社會，預計2025年進展至超高齡社會，到時候，每5人就有1人是65歲以上的老人，而這其中，很多人沒有子女。 據衛福部推估，65歲以上無子女的人口比率，從2013年的1.69%增至2017年2.78%，年輕一點的55~64歲沒有子女的族群，則自4.9%增至6.98%，未來將有愈來愈多長輩沒人奉養。 「老伴啊，我們退休後怎麼生活？ 萬一生病，沒有孩子照顧怎麼辦？ 即使有退休金、棺材本，萬一領錢那天忘記密碼該如何是好啊？ 」王建煊與蘇法昭兩人就沒有子女，對無子老人的憂慮十分理解。 蘇法昭甚至有友人絕對不讓人拍照，理由是怕死後這些照片無人珍惜。 （推薦閱讀： 沒有子女的老後 ）
2015年10月1日 · 瀏覽數 96,441. 實踐篇／隨時隨地放鬆的18個魔法. 起床、通勤、開會前、看書、睡前……用對方法，片刻就能放鬆，不再愁眉苦臉頻喊累。 2015-10-01. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 馬景平. 字級. 收藏. 分享. 「為什麼會游泳、潛水的人比較快學會划船？ 」《莊子．達生》顏淵請教老師孔子。 孔子回答，會游泳的人很快學會划船，是因為他們不怕水、忘了水的存在；潛水的人則是把陸地、水裡視為一體，把深淵看成丘陵，翻船當作倒車，因此各種狀況發生都難不倒他，到哪兒都輕鬆自在。 得失心愈重，感受到的壓力愈大，愈容易亂了方寸，心煩氣躁，無法放鬆、保持冷靜的心。
2021年12月20日 · 2021-12-20. ．文 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 花蓮縣府提供. 字級. 收藏. 分享. 旅遊令人感到快樂、放鬆，但受疫情影響，不少人很久沒出遠門旅遊，更別說帶著一家老小出遊了，想想你有多久沒和爸媽一起出遊了？ 小時候總是帶著我們上山下海的爸媽，如今頭髮已花白，行動也開始不方便，出遊時，年邁爸媽往往只能顧家、雇車。 其實隨著超高齡社會來臨，想帶爸媽出門旅遊不再是件難事，愈來愈多縣市、業者開始考量到銀髮、無障礙旅遊的重要性，像是好山好水的花蓮就很適合全家人來趟慢遊輕旅行，即使爸媽坐著輪椅、拄拐杖也沒問題，推著娃娃車也能到處趴趴走，適合一家三代一起出遊，共同留下美好回憶。 推薦閱讀：中年子女的幸福時光：父母在，就要多出遊！
2018年6月1日 · 2018-06-01. ．文 ／ 梁惠明. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳寧／寶瓶文化提供. 字級. 收藏. 分享. 人群裡，只有她的雙手臂上，穿戴了令人無法忽視的一層膚色厚實的織品，包覆著從3年前的6/27那一天起，她所背負的巨大創傷。 （八仙塵爆改變了許多人的一生。 全身58%燒傷的陳寧，把這段歷程寫成 《15度的勇敢 塵燃女孩的900天告白》 一書。 圖片來源：陳寧 提供） 「如果那一天 我沒有去八仙樂園 或是沒有再折返」 陳寧抬起頭，給了我一個好大的笑容，好像我們已是舊識，輕快對我說哈囉。 厚厚的壓力衣壓制著她手臂上因嚴重燒傷狂亂生長的疤痕，這還算比較輕微的。 更大面積燒傷在她的雙腿。 為此，她在醫院住了71天，歷經9次痛苦至極的清創手術、1次植皮手術。
