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棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味,高山薰也特別推薦穿五指襪,可以讓指縫間不容易吸附汗水,通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。
過去未曾嘗試穿五指襪跑步,這次有機會體驗walkplus健將五指襪2.0,透過實測來了解這款運動襪的特殊之處。筆者簡介
間歇前先慢跑1.5~2km暖身順便適應新襪,健將五指襪的短筒襪跟我平常穿的薄款踝襪很不一樣,從後腳掌到腳踝處都做較厚的 包覆加壓設計,覺得腳踝多了點穩定感就安心的跟上集團練跑。
其他人也問了
五指襪是什麼?
紳士襪怎麼選?
運動襪怎麼選?
如何選購褲襪?
為了幫助恢復足弓功能,戶田佳孝推薦,透過簡單的足弓體操,同時鍛鍊腳底肌群、脛後肌腱,就有可能使足弓恢復正常型態,讓腳底疼痛、膝蓋痛,甚至拇指外翻問題都可能得到改善,還能預防足底筋膜炎。
有些人很常襪子重覆穿,或單穿鞋子不穿襪子,使得汗液直接接觸鞋子,讓腳臭加重;市面上也推出為了消除腳臭的五指襪,標榜可減少腳臭,五指襪因為腳趾被襪子隔開,使腳底汗液乾得快,且可長時間保持乾燥,另外還有除臭襪、竹炭襪,利用襪子材質來吸附
侯鐘堡醫師提及,穿五趾襪是最簡單的保養方法。 「因為你五隻腳趾頭都會分開,增加抓地力,也比較不會有跨趾的問題。 」他說明,有些拇趾外翻的患者,久了之後就會產生跨趾的問題,穿五指襪就能有效預防。
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