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將可能使用的物品，置於病人健側隨手可得之處，如輔具、眼鏡、拖鞋、床旁叫人鈴拉線、尿壺等。. 能正確使用相關設施：床欄、夜燈、床高度放低、床旁叫人鈴、輔具、輪椅、浴廁扶手及叫人鈴。. 攝取足夠營養及熱量：適量攝取高品質蛋白質來源食物能幫助 ...
最常建議用的熱療的方式：有熱敷、電熱毯、熱水浴、泡溫泉及家用紅外線烤燈等等。 在物理治療部門可以執行深部熱療如短波、超音波等，其作用可達較深層但亦有其潛在的危險，故必須由專業人員執行較安全。 電刺激治療的儀器種類相當多，其作用大多在止痛消炎，改善血行，放鬆緊張的肌肉。 最常被使用的如低週波經皮電刺激及中頻電刺激。 居家保養運動：主要在增加關節柔軟度與增強肌力與耐力，必須少量多次，如此每日累計的運動量足夠且不至於傷害關節。 一般輕、中度的退化性關節炎以保守治療如藥物、物理治療多可以改善，如果嚴重的退化或變形太厲害則需要手術治療，例如膝關節置換。
副木穿戴注意事項. 副木一種比石膏更輕、更方便，可塑性更高的支架。. 它是是種低溫成形的塑膠材，放入熱水中便可軟化，此時可直接在人體成型，定型後的副木有良好的支持固定效果，卻比石膏輕巧許多方便拆卸，有利換藥清潔。. 由於副木有良好的延展性 ...
柺杖使用方法及注意事項. 使用柺杖前，先練習增強手臂力量的運動，如舉砂袋。. 柺杖高度為腋墊應離腋下約兩指寬，勿讓腋墊緊靠腋下，也不能將身體壓在柺杖上休息，以免壓迫腋部神經而造成手臂麻痺（如下圖）。. 柺杖與腳不可放在同一線上，需形成一 ...
保養方法. 盡量避開會引發此症或惡化此症之物質，如戴手套洗衣物，噴油漆時必須全身穿著完全密封之防護衣及防毒面具，施作水泥時要保護頭部、臉、手、腳。 盡量穿著吸汗的棉質襪子。 休息時，盡量穿著涼鞋、拖鞋，不要包覆整隻腳。 常使用保濕乳液，可以在手、腳皮膚形成一層屏障，使皮膚不易接觸到環境中的過敏原。
大部分足底筋膜炎都是過度或不當使用，或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮，形成緩衝效果減少所致。. 造成原因有以下幾點：. a. 長期站立或走路. b. 穿著不適合的鞋子. c. 扁平族. d. 跟骨骨刺.
不穿毛線衣，避免放置錦旗類，懸掛絲節製品飾物及其它易堆積灰塵的東西。 咳嗽期間不吃冰冷的食物。 避免高溫潮濕，因塵螨的最佳生長溼度為75~80%，在相對溼度50%以下無法生長，故可使用除溼機將室內溼度控制於50%以下，以減緩塵螨數量的增加。
