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2018年11月9日 · 為了更具說服力，伊能靜大方的在節目中分享自己的減肥心得，她說其實自己生米粒那會兒，實際上真正最重的時候體重高達73公斤，那麼算過來就是146斤了，哇噻，真的是夠胖的哦，而自己號稱有一米六幾的身高，實際身高呢，只有159，說到這裡我們的觀眾都笑了，米粒媽也真的是太直率了，很多人都不會爆自己的真實身高體重，她卻大方且幽默的和大家一起分享。 曾經73公斤的她，生完小米粒過後，其實小米粒出生的時候是蠻胖的，但是她自己卻沒減什麼重量，後來在生完小米粒過後，通過一些克制讓自己減到了63公斤。 好吧，63公斤算夠重的，對於她這個身高來說，一般的女生幾乎不能接受。 畢竟全身上下哪裡都是肉肉啊。
2024年4月9日 · 分享減肥法影片曝光後，網友看伊能靜公開巔峰期體重是56公斤後，網友驚呼：「56公斤還好吧」，對於她公布的菜單，一般網友也佩服藝人減肥毅力，「這4天...
2024年4月14日 · 56歲女星伊能靜不論身材還是外貌都有充滿少女感，是不少女性心中的榜樣。 身材一直維持的很好，她日前在社群媒體中透露，曾因為大吃美食，一度胖到56公斤，之後利用「碳循環」減肥法，才順利在10天瘦6公斤。...
2024年4月13日 · 56歲女星 伊能靜 不論身材還是外貌都有充滿少女感，是不少女性心中的榜樣。 身材一直維持的很好，她日前在社群媒體中透露，曾因為大吃美食，一度胖到56公斤，之後利用「碳循環」減肥法，才順利在10天瘦6公斤。...
2017年9月12日 · 愛美如命的伊能靜，生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰，自信心大減，以為自己再也回不去，全靠著「要瘦成一道光，美一輩子」的堅強信念，靠運動和飲食狂甩13kg，強勢回歸體態。
生平 [ 編輯] 伊能靜在 台北 出生，眷村長大。 父親為 山東省 濟南市 人，國共內戰隨軍來台。 母親楊淑婉為 基隆 人，是一名歌星，在國語歌唱綜藝《 群星會 》節目中，用「藍茜」作為藝名，其外祖父 楊元丁 曾任台灣 基隆市議會 副議長， 二二八事件 時遇害 [5] 。
56歲女星伊能靜不論身材還是外貌都有充滿少女感，是不少女性心中的榜樣。 身材一直維持的很好，她日前在社群媒體中透露，曾因為大吃美食，一度胖到56公斤，之後利用「碳循環」減肥法，才順利在10天瘦6公斤。 伊能靜日前在小紅書分享，前陣子到韓國旅遊放縱享受美食，讓體重飆到56公斤，雖然一旁工作人員表示不會很重，但伊能靜則透露自己身高不高，只要一胖就會很明顯，伊能靜表示：「我對工作要求很高，體重也是屬於我工作的一部分」，所以當她聽到自己胖到56公斤，她直呼：「身為女藝人真的太不負責了」。
