搜尋結果
2020年11月25日 · 從照顧身體喚回他的理智. 身體狀態和心理狀態是互相影響的，當身體有感受到安撫或是安慰時，心理也會跟著感到安全。 如果有人有毛毛蟲恐懼症，在遇到毛毛蟲的時候會挑起他的童年創傷經驗，會尖叫、發抖，這時候我們可以照顧他的身體，安撫他的背，教他深呼吸，抱一抱他，搓搓他的手，讓他覺得是溫暖的，也可以告訴他：「那個毛毛蟲離你很遠，如果他跑過來，我會保護你。 」給予言語上的安撫，把他的理智慢慢的喚回來。 但在某些情況下，就算有了創傷知情的眼光，也給予有品質的陪伴，以及照顧身體的概念，還是沒辦法有效的幫助受到「重大創傷」的人。
2021年6月14日 · 別再壓抑負面情緒！. 哭為身心帶來的 5 種好處. 日期：2021 年 6 月 14 日 作者： 海倫. 當生活壓力大讓人情緒崩潰時，大部的人都習慣先告訴自己「不要哭」，認為隱藏脆弱、負面的情緒才是成熟的表現。. 其實難過時不妨就允許自己大哭一場，不只對身心有很大 ...
2019年2月14日 · 一般措施. 1.輔助止痛藥物：常用有抗憂鬱藥物、抗痙攣藥物，更嚴重的情形，醫師也會考慮開立鴉片類藥物治療。 2.催眠治療：在美國著名的醫療機構梅約診所（Mayo Clinic)衛教介紹中，催眠也是疼痛控制的一種手段，並且美國國家癌症資訊網中，催眠也被列入癌症疼痛控制的建議選項當中，在台灣，也有疼痛科或精神科醫師能協助採取催眠治療。 3.局部治療：痠痛貼布、含麻醉成分的乳膏可作為局部治療使用。 物理性治療也可以使用熱療、冰敷或是針灸來減緩疼痛。 頑固性疼痛治療措施. 1.射頻消融神經切斷術：透過破壞並中斷痛患之神經傳導，以達紓緩痛楚的療法，射頻消融可維持數個月到一年左右的疼痛緩解，但還是要透過復健才能改善神經受損的問題。
2018年11月28日 · 1、深靜脈血栓。 2、由於小腿靜脈被堵塞，所以會有疼痛和腫脹。 治療： 按摩揉搓會很糟糕，因為它可能會讓大的血液凝塊跑到肺裡，造成致命性後果。 醫生多半會用藥物來溶解血栓，或是用介入或外科的方法治療。 【疼痛5／腹部劇痛】 症狀： 一般感覺是腸如刀絞、胃如針紮、肚子裡好像有子彈穿過等。 警訊： 1、胃腸穿孔、 闌尾炎 、胰腺炎或膽囊發炎。
2020年3月6日 · 醫師曝久咳不癒真相：氣管會慢慢一層一層變硬. 日期：2020 年 3 月 6 日 作者： 盧映慈. 「 咳嗽 」對很多人來說，其實並不是什麼大病，吃個止咳藥，或是多喝一點開水，通常症狀都能改善。. 但其實每次的咳嗽，對於氣管來說都是一個刺激，就像我們 ...
2019年3月8日 · 如果你是輕微的扭傷，可以在初期的3個小時讓腳踝好好休息並冰敷，參考MEAT的處理傷處。 M ( mobilization )： 在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，幫助消腫。
2023年11月14日 · 落枕通常會在幾天內自然消失，但也有民眾會嘗試使用熱敷、冰敷、按摩、伸展或服用止痛藥等，如果症狀持續或嚴重應該盡快就醫。 快速治療落枕的 2 種方法
