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  1. 本表使用方式,請下載自行列印,並填寫4-6各月,再交給醫生作為判讀依據。此基礎體溫表由楊麗姝醫師製作提供‧此為PDF檔案,若無法閱讀,請至官網下載Adobe Reader軟體) 如何測量基礎體溫及製作基礎體溫表,楊麗姝醫師在首頁 > 健康醫療館 > 中醫不孕症科 > 懷孕生殖醫學中有文章說明。

  2. 目前位置:首頁 > 健康檢測區 > 內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size)::內含註明月經週期數字,或是圖表,或是完全空白的基礎體溫表,您可挑選需要的列印‧楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本,月經見紅為第一天來使用。

  3. 安全期計算公式說明. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文教大家如何利用簡單數學公式,或是安全期推算日曆來預測女性排卵日,用以增加受孕機率,或是避孕。 本文中提供3種單張,可以下載列印參考:1.【衛教說明】如何計算女性安全期、排卵日、危險期月曆法? 2. ★24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆法★(彩色列印版) 男性精子在女性生殖器內,精蟲的壽命一般可活72小時(3天)。 而女性的卵子在排出後24小時,即失去活力。 女性月經推算法:有分【月經規則】及【月經不規則】‧. 目前推算排卵期最簡單主要的方法有三種: 1.經期推算日曆法:依月經週期推算排卵期。 2.基礎體溫表:由BBT測出排卵期。 3. 子宮頸黏液法:依週期間的生理變化推算排卵期。

  4. 其他人也問了

  5. 以單手將溫度計 放入舌下,閉緊嘴巴 ,測量5分鐘,等下床後將數字記錄在基礎體溫表上。 (移動身體,會使體溫上升,做出的圖表會有誤差)。 畫曲線圖小秘訣:月經來的第一天,畫新的一張,並設定為第一天。 2.【測量基礎體溫可以判斷6件事】 1.預測下次月經來臨日期。 月經週期表,低溫期結束後,會有14天高溫期,第15天若溫度下降則表示月經將來臨。 正常排卵性女性會有基礎體溫雙向圖出現。 門診個案:排卵性女性基礎體溫雙向圖例。 2.預測是否已經懷孕? 如果懷孕,則黃體素持續分泌,使體溫持續上升不會下降,若高溫期持續上升16天以上,就有可能有懷孕傾向。 以clomiphene荷爾蒙誘導排卵,若成功受孕,高溫將維持18天以上,表示有高懷孕機會。

  6. 2007-11-03 23:46:51. IP/61.220.*.* 依據公式可以出正常人每日所需的熱量‧. 再參考衛生局的體重控制護照,就可以知道一般均衡的正常飲食,各營養素要如何分配‧. 而所謂健康的減重,就是根據正常健康飲食,另外一日少吃500大卡,則14天可以瘦1公斤,28天可以瘦2公斤‧. 相當於一天少吃2碗飯,就可以健康的減重了‧. 引用: http://www.health.gov.tw/Portals/0/文宣出版品/手冊/體重控制護照.pdf. 每日飲食計畫表 (原始大小) 回覆 (2) 發表人: 小草. 2008-01-11 02:54:46│推薦 (0) IP/140.123.*.* 剛看到台北市政府生局網站中,有遊戲可以測量,妳每日所需吃多少熱量,很方便。

  7. 來源: 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所 撰文/Dr. Yang健康記者 勞工健康及健康體能促進計畫皆需秉持永續經營精神,培養運動及健康生活習慣,長期實施健康生活,才可

  8. 內容為月經規則、月經不規則女性的【危險期增加受孕】及【安全期避孕的推算法】 圖解公式‧可以A4紙張列印‧您只要填入公式,就可以輕鬆準確出自己的月經週期密碼,不必再問別人了‧此公式法為楊麗姝醫師設計,特別針對女性設計,並破除仿間網友不正確的算法‧請注意:何謂排卵日 ...

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