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2020年4月27日 · 2020-04-27. ．文 ／ 張雨亭編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 「我之前從來沒有發作過，還以為是心臟病，以為自己就要死了，」勒夫（Kevin Love）想起2017年的那場比賽，還餘悸猶存。 呼吸不過來、心臟砰砰砰地跳，隸屬於克里夫蘭騎士隊的勒夫，在2017年11月對上亞特蘭大老鷹隊的比賽中，恐慌症突然發作。 上半場就打得不順，中場休息後更是心跳加快、天旋地轉，「好像腦袋要從頭裡爬出來，」他形容。 接著嘴唇發白、看見助理教練正發號施令，卻聽不清在說什麼。 他提早下場，回到休息室，躺在地上試著吸進一絲空氣，接下來的事幾乎一片模糊……。 勒夫只記得有人陪他就醫，做了好多檢查卻沒有異狀。
2023年12月1日 · 腦內啡（Endorphins）是由兩個英文字組成，分別是意指「體內」的「 endogenous」和意思為「嗎啡」的「morphine」 ，合在一起就是由人體產生的止痛物質。 之所以可以用來止痛、緩解焦慮，是因為腦內啡能使人感到舒適、 愉悅並正向思考。 根據 美國哈佛大學 的資料顯示，腦內啡有20多種， 其中研究最多的一種是β-Endorphins，主要的功能就是緩解 焦慮 和控制疼痛。 腦內啡作用有哪些？ 腦內啡除了止痛和減少疼痛，根據《今日醫學新聞（ Medical News Today ）》的資料，腦內啡還有以下功能： 增加自信. 增進認知功能. 改善免疫系統. 降低發炎現象. 調控食慾. 推薦閱讀：血清素又稱快樂素！ 8種食物幫助分泌，4大功效一次看.
2022年11月3日 · 克里夫蘭診所提供了幾項有助於降膽固醇的早餐食譜，包括： 酪梨吐司：將酪梨切開搗成泥塗抹在吐司上。 優格燕麥罐：可在前一天將燕麥和優格裝在一個小罐子裡放入冰箱，隔天早上再加上蘋果或堅果（杏仁或核桃）即可食用。
2022年8月5日 · 「H1」受器在身體中分布很廣，包括血管、氣管、中樞神經、腸道的平滑肌、鼻黏膜等等，組織胺作用在血管平滑肌時，會使血管擴張，讓血流能帶更多的免疫細胞到問題部位去；作用在氣管平滑肌，引起支氣管收縮、咳嗽、呼吸短促；作用在鼻黏膜則會引起流鼻水、鼻充血、打噴嚏；作用在腸道平滑肌，引起腹瀉、腹痛等。 例如蕁麻疹的膨疹就是因為血管擴張水腫，過敏性鼻炎不斷流鼻水、打噴嚏、鼻塞也是因為組織胺而引起。 推薦閱讀：止咳藥水含嗎啡？ 醫生解答止咳藥水副作用、保存方法. 抗組織胺有何功效？ 可以用在哪些疾病？ 抗組織胺可以緩解過敏搔癢，作用就在於阻止「H1」受器接收組織胺，臨床上常使用來抗過敏的，即為「H1組織胺受器拮抗劑」。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：胃食道逆流怎麼辦？
2023年8月17日 · 敏感性牙齒的正式名稱為牙本質知覺過敏症，這是很多人都會遇到的牙齒問題。因為牙本質外露，受到冷熱或酸的食物刺激時會有短暫且尖銳的刺痛感。根據美國克里夫蘭診所的資料，敏感性牙齒可能原因包括：
2024年1月1日 · 2024-01-01. ．文 ／ 梁元齡. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Dr. Mehmet Oz Facebook. 字級. 收藏. 分享. 現年63歲、來自美國克里夫蘭的心臟外科醫師奧茲，同時也是一位飲食與營養觀念的倡議者。 7歲那年，奧茲便立定志向，要跟隨父親腳步成為一名醫生。 但隨著他愈了解人體，奧茲對健康教育的熱情不斷增長，讓他萌生了走出診間、離開手術台，以推廣更多健康觀念的想法。 閱讀會員專屬文章. 成為會員. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #FIXES #超級食物 #情緒進食 #飲食療法 #21天超級食物計劃 #低碳飲食. 您正在閱讀. 《2024飲食大未來》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
2023年2月23日 · 以下是國外醫療網站克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）提出的睡眠障礙檢測，只要有至少一題回答「是」，就代表有睡眠障礙問題： 曾在開車時睡著 從事看電視或閱讀等靜態活動時，難以保持清醒
