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2021年4月1日 · 你整理的不只是家，而是心靈空間 勇敢斷捨離，精神更健康. 許多人可能都注意到，整潔的房間不但看上去很「悅目」，感覺也很「賞心」：能讓人心情舒暢、情緒穩定。. 這一點在新冠疫情期間可能尤為重要。. 因為許多人都在家辦公，創造一個美好的環境對 ...
2019年5月9日 · 2019-05-09. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 70多歲的辜先生，妻子去世10多年，是沒有子女的獨居長者。 他固定會去社區的共餐廚房幫忙，無論是切菜或煮食都難不倒他。 這裡有很多和他一樣的獨居銀髮族，大夥一起分工烹飪、歡聚用餐，比起一個人，生活有趣的多。 （圖片來源：GoodLife Facebook） 新加坡蒙福關愛協會（Montfort Care）成立的共餐廚房，讓社區裡的老人走出獨居的家，建立新的人際聯繫。 新加坡和許多國家一樣，都面臨人口老化的問題，獨居老人的比例超過7%，老人厭世和獨居死亡的社會新聞逐年增加，也讓政府研擬新措施，擴大銀髮族生活圈，協助老人走出孤寂。
2018年11月1日 · 台灣長者絕大多數希望在自己熟悉的家老去，宜提前考量老後居所並及早安排，從獨棟變成公寓，從大房子換小房子，採通用空間或全齡住宅，提前為自己安排好未來的家。
2018年11月1日 · 人生從求學、結婚、就業到退休，每個階段你我都可能面臨或長或短的獨居。如今隨著台灣不婚、離婚、喪偶共逾700萬人，生育率創下低點而壽命卻創歷史新高，今年每3戶已有1戶是獨居戶。全球獨居戶激增，台灣獨得更快，在20〜25年後，每2戶就有1戶是獨居戶，台灣將成為名副其實的「獨立大國」。
2017年11月1日 · 人類學研究發現，職涯退休、疾病傷殘與痛失親友3大轉折，最常發生在晚年，是切斷人際與社會連結的最大主因。在台灣，獨居多、退休年齡早，缺乏連結的風險更高。譬如近三成熟齡人口（55～74歲）是未婚、離婚或喪偶的獨居人士，男女實際退休年齡為60～62歲，意謂我們將有更長的時間一個人 ...
2021年3月8日 · 2021-03-08. ．文 ／ 彭子珊. ．責任編輯 ／ 黃韵庭. ．出處 ／ 天下雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 一個人的時光，聽起來浪漫，要忍受寂寞卻很難。 打開手機，就有Calm、Headspace、潮汐等各式應用程式，要透過白噪音等設計，幫你靜心好眠。 今年Netflix也和Headspace合作，推出《冥想正念指南》系列影片，要幫你隔絕干擾，寧靜片刻。 獨處有多難呢？ 怎麼讓獨處成為健康好習慣，定期掃除心底的為難？ 《天下》整理出5大常見問答，一次解開你對獨處的疑問。 問1：沒有獨處會怎麼樣？ 從大腦構造來看，偶爾孤獨可以讓你更有創意。
2013年1月1日 · 我們家四個中年兒女都在台北成家立業，老爸老媽一直住台南。老爸過世後獨留老媽，做兒女的就陷入焦慮與自責中，但媽媽就是不肯搬來台北住任何人家的附近，嫌台北吵、擠、做復健不方便，更別提住老人安養院了。
