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2017年7月30日 · 動漫展除了電玩、Figure，還有令龍友忙過不停的showgirls，今年除了本地代表Rose Ma外，不得不提PlayStation舞台的台灣代表卡卡兒。 有去動漫節的話，應該會看到一大堆攝影愛好者圍著她拍照。
2022年2月17日 · 健身騎單車，短時間內有效燃燒脂肪. 騎單車的部分，黃軒表示根據健身和訓練研究，以騎單車當作健身運動，可達到最大心率的60%～70%，因此可在短時間內有效燃燒脂肪。 另外若從消耗卡路里來看，騎單車每30分鐘可以燃燒300大卡，比走路高出了約100大卡；且黃軒更指出，根據2010年的一項研究，室內騎單車若配合低熱量飲食，更具有降低體重和體脂肪的效果。 最佳鍛鍊組合怎麼搭配？ 黃軒表示，英國運動健身專家Penny Weston曾指出「如果你想鍛煉腿部肌肉酸，並獲得健美的腳，我認為同時進行走路和騎單車是理想的選擇，特別是在斜坡等地形上行走，因為維持肌肉所需的卡路里是脂肪組織的四倍。 」也就是說，其實走路和騎單車都是大家很好的運動選擇。 相關文章：行路｜日行一萬步傷身？
2020年6月8日 · 貓牛式好處. 舒緩背部緊張、釋放僵硬、延展脊柱、提升脊椎柔軟度及伸展頸部，規律呼吸使身心平靜。 適合時機. 久坐後、睡前舒展、早起喚醒脊椎。 「貓牛式」是一招瑜伽入門的動作，能緩和背部僵硬，適合睡前或是早起時做，也可以當作運動後的舒緩動作。 （Heho健康授權使用） 相關文章：【每日3分鐘】姿勢不良唔運動腰背痛 4個動作強背肌減脊椎負擔. + 21. 【每日3分鐘】姿勢不良唔運動腰背痛 4個動作強背肌減脊椎負擔 【背痛】心肌梗塞或有左肩疼痛 11種疾病可能出現腰酸背痛 【抗疲勞】肌肉關節要喚醒 提神醒腦朝早做齊4式才下床！ 【瘦身運動】久坐必做！ 三個動作練臀部肌肉 增肌拉長腿部比例 【每日3分鐘】腰背痛久坐唔運動？
2024年4月4日 · 減肥瘦身是做運動其中一個長年上榜的理由和動力，港人最常做的十種運動之中，到底哪一種消耗卡路里最多？. 坊間對人類各種活動的卡路里消耗，說法眾說紛紜，難有定論，一切亦須視乎個人重量和進行運動本身的強度等客觀因素而定， 美國 ...
2018年8月11日 · 撰文：陳芷慧. 出版： 2018-08-11 12:00 更新：2018-08-11 19:35. 「健身呢個運動，係追一世嘅。. 」對健身著魔的情侶Kenneth和Chloe說。. 為了健身，Chloe暫且放下發展時裝品牌，跑去健身中心做招待員，兩時半下班後盡情練習。. 至於當髮型師的Kenneth，為爭取健身 ...
2020年5月29日 · 台灣日前爆發一宗網上風波，在IG坐擁32萬粉絲的網紅「卡卡兒」和台北一間咖啡店開戰，她聲稱被店家欺負，擬在店內換鞋即被勸阻，職員稱「禁止商業
2024年5月25日 · 撰文：林迅景. 出版： 2024-05-25 10:00 更新：2024-05-25 10:00. 愛靚是女人的天性，基本上由頭髮、頸、肩膀到胸、腰、腳再到腳趾甲，都有專門類別的醫美、美容服務。. 日前Lilian Kan（簡幗儀）分享一則「瘦小腿針」的廣告。. 老實說，對男性或是不懂醫美 ...
