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1. www.msn.com › zh-tw › lifestyle揭開「少吃多運動」減肥迷思！中醫師解答「五型瘦身法」，對抗水 ...

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   2023年11月17日 · 中醫師解答「五型瘦身法」，對抗水腫更要認真吃飯、不同體質該用哪些方法. 故事作者: Maureen. • 10 個月. 妳是否也有著瘦不下來的困擾呢？ 甚至依循著常見的減肥準則「少吃多動」，減少澱粉、多運動依舊不見成效呢？ 或許問題出在瘦身方式搞錯了！...

2. www.msn.com › zh-tw › health過年大吃大喝也不怕胖！中醫師教你一步驟「DIY減脂茶」，不用再 ...

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   2024年2月2日 · 曾宜萱中醫師就分享說，以「中醫食療」取代減重保健品的概念，就是不錯的年節減肥飲選擇，透過中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲，並 ...

3. www.msn.com › zh-tw › health中醫4款健康茶飲推薦，幫你養出好脾胃！「枸杞山楂茶」減少油脂 ...

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   2024年8月16日 · 中醫4款健康茶飲推薦，幫你養出好脾胃！. 「枸杞山楂茶」減少油脂吸收，「玫瑰花茶」創造紅潤好氣色. 現代人生活大多作息不規律，情緒不穩定 ...

4. www.msn.com › zh-tw › health覺得渴了再喝？中醫曝喝水4大好處：「慢慢喝」才助減肥 現3狀況 ...

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   中醫就歸納出喝水的4大好處，包括有助於腸胃蠕動清除宿便，另外能加快皮膚修復與代謝速度，保持皮膚彈性，好處多多，但千萬別「狂灌狂飲 ...

5. www.msn.com › zh-tw › health盤點5種易胖體質 ! 是常常睡不飽的產後水腫型，還是運動太少的虛 ...

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   2023年11月24日 · 而你知道最容易致胖的五種類型嗎，由林朝輝/蔡雯欣/吳明倉/林巧薇四位醫師共同著作的《中醫五型減重》一書中 ，就分享了減肥門診中最常出現的 ...

6. www.msn.com › zh-tw › health25歲前養生都來得及！中醫師破解「抗老美容食補」5觀念：美白、 ...

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   2024年3月19日 · 女人愛美是天性，但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外，日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢？專研於美容、瘦身調理等中醫美學 ...

7. www.msn.com › zh-tw › health代謝差、瘦不下來都是「溼氣」惹的禍？中醫師解答「痰濕體質」4 ...

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   2024年2月26日 · 假日聚餐大魚大肉，外加上每天熬夜、加班、久坐、外食等生活習慣堆積，讓妳的身體開始出現些許慢性小毛病，卻又不知從何救起嗎？若妳發現 ...