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目錄. 為什麼要穿運動內衣？ 跟普通內衣的差別是？ 挑選運動內衣時的選購原則. 精選10款人氣運動內衣推薦排行榜. 運動內衣TOP10統整一覽. 更多運動內衣看這裡. 好奇其他種類的內衣嗎？ 最後. 為什麼要穿運動內衣？ 跟普通內衣的差別是？ 位於乳房內側有條韌帶，被稱為「庫柏韌帶（乳房懸韌帶）」，是支撐乳房、維持堅挺形狀的重要身體組織。 如果進行激烈的運動，使乳房被大力搖動或是受到衝擊，久而久之，庫柏韌帶就會逐漸無力，胸型就會因此下垂、變形。 而所謂的運動內衣，它的最大功能就是穩固住胸部，防止庫柏韌帶在運動中因晃動、受到拉扯而受傷。
目錄. 挑選瑜珈墊時的選購原則. 【精選特輯】專家愛用瑜珈墊推薦. 精選15款人氣瑜珈墊推薦排行榜. 瑜珈墊TOP15統整一覽. 更多瑜珈墊看這裡. 最後. 挑選瑜珈墊時的選購原則. 瑜珈墊的種類繁多，對於新手來說，更是不知道要如何選擇，接下來我們會介紹幾項 基本的選購原則 ： 根據材質挑選. 一般市面上的瑜珈墊有幾項 常見的材質 ，只要了解這些材質的優缺點就能輕鬆選擇。 PVC（聚氯乙烯）：適合初學者. PVC（聚氯乙烯） 的價格較低廉，使用上相當 耐用且不易變形 ，是目前市面上最常使用的瑜珈墊材質，不過， 止滑性較一般 ，大量出汗可能會導致身體不穩滑倒，因此較推薦給剛開始還不須做太困難姿勢的初學者使用。 由於PVC 不耐水 ，因此不適合用水清洗，建議 取濕布輕輕擦拭 後直接 陰乾 即可。
護具. 護膝除了可以有效緩解膝蓋疼痛，減輕膝蓋負擔，也是在進行網球、足球或籃球等各項運動時的好幫手。. 然而各家廠牌所製造的護膝種類琳瑯滿目，價格也應有盡有，身為消費者的我們又該如何挑選才好呢？. 在今天的文章中，我們將會詳細介紹護膝的 ...
依尺寸選擇. 市面上最常見的瑜珈鋪巾尺寸，通常為長170~180cm×寬約60cm的大小，除了選擇一般常規尺寸外，對於不便攜帶瑜珈墊且排斥使用公用瑜珈墊的人，挑選較瑜珈墊稍大尺寸的瑜珈鋪巾，能徹底防止與瑜珈墊直接碰觸，保持個人衛生的同時也能安心使用 ...
momo購物網. LOTUS MIT台灣製 TPE摺疊瑜珈健身墊 6mm. 價格. 3,650元. 可摺疊收納，一物兩用. 不同於一般的瑜珈墊，此款台灣製的瑜珈墊則是採用層層疊起的方式收納，摺疊時，可當作瑜珈磚來使用，而攤開時，則變成一張瑜珈墊，是一款一物多用的產品。 在瑜珈墊的正反兩面皆有紋路設計，可增加阻力，讓止滑效果更佳，材質表面也具有防潑水的特性，沾附汗水時只需要擦拭即可清潔乾淨，保養簡單、清潔方便，能夠讓瑜珈墊常保乾爽潔淨。 TG推薦原因. 這款很特別，比起一般瑜珈墊都是捲成一團，這款瑜珈墊更強調收納及方便性，採用摺疊收納，但材質依舊不受影響，可以說是更穩固。 momo購物網. UDN買東西.
二哥推薦原因. 啞鈴之於健身，大概就是套餐中的白飯，是基礎器材。 不用健身房，也可以在家中放置一組，二頭、三頭、肩膀、後背肌群甚至負重深蹲，都是協助訓練傲人線條的利器。 但是以往一般雙手啞鈴，不管是換槓片調重量都顯得麻煩，也無法合一讓訓練更複雜化，但這城市啞鈴組能隨意組裝，輕鬆簡單變化訓練內容，各方面都令人滿意。 官方網站. momo購物網. AD-ROCKET 三角健腹器（滾輪） 價格. 439元. 適合初心者使用的健腹器. 要說到健身，相信許多男性一定會想練出完美的六塊肌，此款三角比例的健腹器特別適合給剛入門的人使用，它的設計耐重高又不容易傾倒，搭配附贈的跪墊，能安全又在不傷害身體的同時進行健腹訓練。 健腹器使用了實心的炭素鋼材製作，手把部分外包舒適的加厚海綿，吸汗、防滑又耐磨。
說到lululemon，有練瑜珈的人一定不陌生，以瑜珈褲起家的它針對不同運動及不同強度，推出許多款運動壓力褲，專屬的設計讓每種運動都能有最適當的褲子搭配使用。這款壓力褲專為瑜珈設計，機能性十足，熱愛瑜珈的人或許也值得入手一件。
