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  1. www.ptt.cc › bbs › e-shopping[挑選] 可幫助腸胃消化的益生菌 - 看板 e-shopping - 批踢踢實業坊

    2020年6月5日 · 想嘗試看看吃益生菌這類的東西看看能不能改善 ★挑選需求: 希望可以增進腸胃蠕動幫助排便和代謝 選手1: 葡萄王益菌王 ★物品連結: https://bit.ly/3cBVGAc ☆猶豫不決: 有在追蹤的網紅推薦過，而且也是大牌子，目前兩罐特價$990比價之後好像 算便宜，而且是膠囊型的服用很方便。 選手2: 台糖寡糖乳酸菌 ★物品連結: https://bit.ly/2z3XtAn ☆猶豫不決: 台糖出品感覺比較有保障，但就不知道效能如何 選手3: LGG特益菌 ★物品連結: https://bit.ly/2XVDPik ☆猶豫不決: 粉狀的雖然服用比較麻煩，但好像吸收會比較快？

  2. trouble-care.com › oligosaccharides寡糖可以增加腸道乳酸菌，還能瘦身減肥？7大功效和好處，你都知 ...

    • 寡糖是什麼？與乳酸菌、益生菌的關聯是……？
    • 寡糖的7大功效和好處
    • 寡糖有副作用嗎？
    • 含有寡糖的食物介紹
    • 總結

    醣質的種類相當多種，它會依照分子的多寡合成不同的化合物，例如單醣、雙醣、多醣等等，其中以3～10個單醣分子聚集而成的物質，就稱之為「寡糖（oligosaccharides）」。 由於寡醣具有難消化的特性，因此不易被人體的腸胃吸收消化，它會直接進入大腸成為比菲德氏菌、乳酸菌等益生菌的養分，有效促進腸道蠕動、維持環境平衡。再加上甜度少、熱量低，吃進去之後也不會造成血糖快速上升，經常被當作糖尿病患者的甜味劑使用。此外，它也存在於母乳、牛乳、蔬菜等食物之中，是日常生活中相當常見的碳水化合物。 延伸閱讀：比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效

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    這樣看下來，可以知道寡糖屬於多種醣質中的好糖，那它除了對腸胃不錯以外，還有其他功效嗎？應該不只有這樣吧……沒錯！寡糖的功效不僅如此，它對人體健康、美容等也具有不錯的效果喔～廢話不多說，趕快來看看它還有哪些優點吧。

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    雖然寡糖擁有的益處良多，不過攝取過多仍有可能對人體產生負擔喔！像是胃部不適、腹痛、腹瀉、排氣增加、浮腫、脹氣等，皆屬於常見的副作用。另外，目前的技術尚未做到100%萃取純度的寡糖，並且市售的飲料或其他加工食品有可能會配合其他糖份，因此建議每日攝取2～10g即可，並且分成2～3次少量攝取，減少體內的負擔。 有些人可能會想問：「那孕婦或嬰兒能不能食用呢？」 答案是：「可以喔！」 畢竟天然的寡糖本來就屬於天然的甜味劑，並且存在於母乳、牛奶之中，透過食物攝取是沒問題的，不過若是透過市售的產品，建議最好還是由專業醫師評估後再食用比較安全。

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    常見的食物中，含有寡糖的食品包含蔬菜類、豆類和水果類等等，特別是以下食材的寡糖含量較豐富： 1. 大豆 2. 牛蒡 3. 洋蔥 4. 蘆筍 5. 蔥 6. 蒜 7. 玉米 8. 蜂蜜 9. 香蕉 10. 味噌 11. 醬油 12. 竹筍 而且透過攝取牛蒡、大豆等食材，還能補充大量的膳食纖維，與寡糖相輔相成，有效刺激腸胃蠕動，改善便秘問題！另外，搭配優格等富含乳酸菌、比菲德氏菌的食品，對於重整腸道環境、保健等，也有不錯的功效喔～ 還不知道牛蒡的好處？推薦你這篇：牛蒡、牛蒡茶到底有什麼功效？帶你認識能解便密又能改善口臭的平價版人蔘

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    寡糖的多重好處，你都知道了嗎？ 它最主要的功效，是幫助你重整腸道環境、改善便秘問題，並且能避免血糖快速升高、促進脂肪代謝，可是對身體保健、減肥瘦身的「好糖」呢！不過小編還是要再次提醒，就算是再好的食物，也不能食用過多，以免造成營養不均衡，讓身體增加負擔喔～

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  4. www.taisugar.com.tw › biotechnology › ProductsInfo_detail台糖生物科技事業部-商品介紹-寡醣乳酸菌

    商品說明. 本產品係以益生物質果寡醣粉末為主體並添加芽孢乳酸菌，兩者結合具有雙效合一、相輔相乘的效果，藉以改善人體腸道內的菌相，可說是體內環保的天生絕配組合。 本產品中另含葡萄糖酸鈣成分，可提供適當的鈣質營養來源，維持骨骼與牙齒健康。 本產品榮獲健康食品腸胃功能改善認證【衛署健食字第A00172號】，有助於增加腸內益生菌。 商品哪裡買.

  5. tw.my-best.com › 51705【2024最新】十大乳酸菌推薦排行榜 | mybest

    根據研究報告指出，寡糖能在腸道中打造出更適合乳酸菌發揮功效的環境；而台糖生技就是把寡糖與乳酸菌結合，並加入了水溶性纖維素，不只可以改善腸道的菌叢生態，更能促進體內的好菌增長，以維持穩健的消化機能。

  6. wellprobiotics.tw › oligo寡糖是什麼? 有什麼健康益處? 可以從哪裡攝取? - 好菌家官網

    2024年4月13日 · 幫助營養吸收. 寡糖安全嗎?有副作用嗎? 益生質益生菌推薦－好菌家益生菌. 黑暢酵益生菌. 閃澱油切益生菌. 好菌家購買管道. 什麼是寡糖? 寡糖是一種寡鏈的碳水化合物，由三到十個單糖組成，像蔗糖是由兩個單糖 – 葡萄糖和果糖所組成；而多醣如澱粉，是由數百甚至數千個葡萄糖所聚合。 而寡糖的大小介於中間，因此讓它具有很多特殊的生理性質。 絕大多數的寡糖無法被人體消化、分解，所以寡糖會進入腸道，在那裡它們餵養某些特定好菌的生長。 因此，寡糖被視為益生質 (益生元)的來源。 寡糖有哪些成分? 許多寡糖天然存在於常見的水果和蔬菜中，以多種不同類型存在，其中最常見的包括： 果寡糖（FOS） 半乳寡糖（GOS） 人乳寡糖（HMO） 半乳寡糖（LDGOS） 木寡糖（XOS） 阿拉伯聚糖寡糖（AOS）

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  8. www.watsons.com.tw › 台糖寡糖乳酸菌-30包 › pTWSUGAR台糖, 台糖寡糖乳酸菌 30包 | 屈臣氏 Watsons

    台糖寡糖乳酸菌 30包. 商品說明介紹. 果寡醣粉末搭配乳酸菌幫助維持消化道機能改變細菌叢生態. 本產品含豐富鈣質可維持骨骼及牙齒健康。. 保健功效經動物實驗結果證實有助於增加腸內益生菌。. 認證字號健康食品 衛署健食字第A00172號、食品GMP 第990210008號 ...

  9. 24h.pchome.com.tw › prod › DBAU33-A9007VHZF【台糖】寡醣乳酸菌(30包)x4盒 - PChome 24h購物

    $2320. 折價券. 健康食品：衛署健食字第A00172號. 有助於增加腸內益生菌. 以益生物質果寡醣粉末為主體. 1. 追蹤. 立即購買. P幣. 全盈+PAY單筆消費滿1000回饋50 P幣 (每帳號限乙次，限量1200名) 登記送. 【7-11】單筆滿$350純取貨/取貨付款訂單登記送純奶茶兌換券 (限量) 登記抽. 醫療保健指定品單筆滿$499登記抽HITACHI 日立10公升除濕機 RD-200HG. 看全部. 付款方式. 信用卡、無卡分期、行動支付，與其他多種方式. 查看. PChome 聯名卡最高6%，新戶再享首刷禮1000P. 出貨. PChome 倉庫出貨，24小時到貨. 配送. 宅配滿$490免運，超取滿$350免運. P幣.

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