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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87839蔓越莓功效有9好處，蔓越莓益生菌怎麼選？4禁忌注意 - 康健雜誌

    2023年3月14日 · 蔓越莓（英文 cranberry）又稱小紅莓、蔓越橘等，因為味道酸澀，很少直接生吃，而會加糖與其它果汁混合食用。新鮮蔓越莓約9成是水分，其餘主要是碳水化合和纖維（但是蔓越莓汁幾乎不含纖維）。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 86675尿道炎怎麼辦？猛吃蔓越莓就會好？醫：3大飲食原則杜絕泌尿道感 ...

    2022年7月28日 · 9招預防尿道炎復發. 甘露糖功效是什麼？ 和蔓越莓功效相比哪個能預防泌尿道感染？ 相對之下，治療預防尿道炎，甘露糖的聲量不輸於蔓越莓，甚至在國外對於私密處保養的首選就是 D-甘露糖 ！ D-甘露糖是一種小分子糖類，存在在部分蔬菜和水果，例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中，不過含量非常稀少。 D-甘露糖的功效則是其在隨著尿液排出時，會附著在纖毛上和泌尿道上，讓大腸桿菌沒辦法附著，從而降低感染的機會。 而蔓越莓和甘露糖兩者對於泌尿道感染都有著實的功效幫助，如果專業定量過A型原花青素的蔓越莓再加上足量D-甘露糖，對於女性私密處保健則能發揮「事半功倍」的優點。

  4. www.commonhealth.com.tw › blog › 3057藥師：蔓越莓抗氧化效果好 但會抑制肝臟代謝藥物 - 康健雜誌

    2018年12月21日 · 蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，適量攝取有助清除體內自由基，以維持健康。. 常聽到有人建議女性要多喝蔓越莓汁，可預防泌尿道感染的問題，蔓越莓的好處可不只這些！. 藥安康藥局藥師李重諺表示 ...

  5. www.commonhealth.com.tw › blog › 2635緩解「私密」危機！蔓越莓可以這樣吃 - 康健雜誌

    2017年12月25日 · 可能是蔓越莓對於預防尿路感染的最主要物質，在研究中發現它能抑制大腸桿菌沾黏於尿道細胞上，因此達到抑制細菌的效果。 治療？ 先看醫生殺菌去！ 看起來蔓越莓好處多多，但治療泌尿道感染就全靠它了嗎？ 要注意如果已經有泌尿道感染的狀況，絕對要趕快就醫，不要只光顧著吃蔓越莓。 因為若是已經感染了，蔓越莓的效果是無法抵抗病菌快速生長的，這時候就需要服用醫生開立適當的抗生素，才能看到直接明確的殺菌結果，如果放任不處理，也很容易造成更嚴重的病症，例如膀胱炎、腎盂腎炎、或是全身性感染的敗血症等，那就更來不及了。 泌尿道感染高危險族群，可以這樣吃蔓越莓.

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 86959尿道炎症狀血尿、頻尿？治療用藥？9招預防尿道炎復發 - 康健雜誌

    2022年9月14日 · 蔓越莓：蔓越莓果汁、果乾、或萃取物製成之錠劑、細粒包、膠囊等，早已被廣泛用來預防泌尿道感染。研究顯示，蔓越莓的果子含有A型原花青素，可以降低病菌附著在泌尿道，預防感染。但由於蔓越莓很酸，製程會添加大量糖，並不適合糖尿病患者。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 82737女生容易復發尿道炎 營養師：私密保養不能缺「D-甘露糖」 - 康健

    2020年9月18日 · 大研生醫營養師張瑋玲說明， D-甘露糖在國外已行之有年，是人體內原本就有的一種單醣成分，也存在在部分蔬菜和水果，例如蔓越莓、蘋果、花椰菜….當中，不過含量非常稀少。 許多研究已經證實，D-甘露糖有助於體內好菌的生長，從而改善壞菌「失控」的狀況。 此外，因為D-甘露糖可與大腸桿菌緊密相互黏著，可以加速透過尿液的沖刷、將大腸桿菌帶出體外。 已經有多篇國際研究證實D-甘露糖在預防泌尿道感染方面的功效。 預防尿道炎，「足量」才能提供安全保護. 張瑋玲也提醒，不管是蔓越莓或D-甘露糖，想要達到理想的保健功效，「足量」是一大關鍵，以D-甘露糖為例，一天約需1000mg，也就是一公克的量才能達到預防的效果。

  8. www.commonhealth.com.tw › blog › 1598婆婆住院後 為什麼還會尿道感染？ - 康健雜誌

    2016年4月19日 · 蔓越莓的成份「初花青素（proanthocyanidins，或前花青素）可以防止「P-繖型大腸桿菌」附著於尿道內襯細胞上，可預防泌尿道感染的發生。 我還是鼓勵家屬，在平日照護上多下功夫，雖然有許多細節要注意，除了可協助長者遠離危險，同時也該想到，我們都會老 ...

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