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2010年7月1日 · 你不知道的8個喝水祕密. 睡前不喝水容易腦中風？. 喝瓶裝水容易喝下細菌？. 早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？. 有關喝水的知識，一次講明白。. 英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重 ...
2021年1月26日 · 讀者服務專線：886-2-2662-0332轉9再轉2 服務時間：週一至週五 09:00-17:30. 每天喝水，但你真的喝對了嗎？正確喝水不但能養生，還有防中風、心肌梗塞等好處，不用花大錢，保持健康就從喝水開始。.
2009年6月1日 · 根據美國哈佛大學的研究，早上6～9點，最常引發心肌梗塞、栓塞型的腦中風。 原因是體內水分不足而使血液濃縮、黏稠。 此外，早起後喝水，「因為腸胃反射作用，也有助於腸道蠕動，」江守山認為，對常受便秘所苦的人來說，這是個好方法。 接著，進辦公室後，就馬上倒500cc的水，放在桌上，有空就喝，而且要在午餐前喝完。 到了下午三、四點，可利用喝下午茶時間，補充體內的水分，和鬆弛工作時的緊張、情緒。 下班回家後或是晚上睡前也要喝水，尤其是腎臟和尿路結石的人。 但是，小孩、老人睡前最好避免喝水，以免影響睡眠品質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.室溫的冷開水最好. 炎炎夏日，暑氣逼人，很多人覺得猛灌一杯冰開水，才能清涼解渴。
2017年3月16日 · 1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風. 人是水做的，人的血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。 睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。 哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。 不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.一起床就喝水，改善便秘. 早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。
2017年2月3日 · 1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風. 血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。 睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。 哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。 泡溫泉或三溫暖前最好也先喝水，這些活動也會流很多汗，血液變濃綢又遇到高溫的環境時，會增加心血管的壓力。 2.一起床就喝水，改善便秘.
2016年11月1日 · 關於腦中風，你最想知道的8件事. 關於腦中風，以下這8件事你一定要了解！. 1.吃阿斯匹靈可預防中風？. 根據國外研究，阿斯匹靈能預防約25％的缺血性中風復發，也就是說， 阿斯匹靈具有「次級預防」效果，只建議高風險族群的患者服用。. 如果用於 ...
2020年4月28日 · 腦中風是指腦血管變細，或是血栓（血液凝塊）阻塞血管，使得氧氣和養分無法送達腦部而導致腦細胞受損的疾病。 因此，就算保住性命，仍會留下語言障礙、身體癱瘓等嚴重的後遺症，是期望各位要留意的疾病之一。
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