搜尋結果
19 小時前 · 乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學進步，乳癌治療成效愈來愈好。針對「罹患乳癌後的飲食」病友則有許多顧慮，本篇將說明乳癌飲食注意事項，從治療到抗癌追蹤期間，吃對食物亦能降低復發機率。
2024年4月12日 · 哪些食物可能有邦克列酸（米酵菌酸）？顏宗海表示，邦克列酸特別容易在富含脂肪酸的食物中繁殖，像是糯米、小米、高粱米、木耳、香菇、蘑菇、玉米、馬鈴薯和椰子。
3 天前 · 食物解凍後則需盡快煮掉，不要置於室溫過久。5. 保存食物時，生肉類要與蔬菜水果、煮過的食物、或加工食物分開擺放。6. 買含有沙拉醬、美乃滋的食物沒吃完一定要冰起來。7. 不知道放了多久的食物請丟掉。一打開有味道或罐頭蓋子鼓起，一定要丟掉。8.
2023年11月23日 · 根據衛福部公布素食的種類大致分為：「純素或全素」、「蛋素」、「奶素」、 「奶蛋素」及「植物五辛素」五種。 不同之素食分類其飲食條件不同，可依照個人飲食習慣或宗教因素決定是否攝取奶、蛋、植物五辛 (蔥、薑、蒜、洋蔥等)食物。 (註：表1) 素食者主要蛋白質來源多為奶蛋豆類，但除了「奶蛋素」及「植物五辛素」外，其他素食種類之飲食限制較多，易產生蛋白質攝取不足及營養素不均衡的情況。 以下就易忽略的營養素做說明。 註：表一. 素食者易忽略的營養素. 蛋白質. 素食者蔬菜量大多偏高，但飲食中蛋白質來源可能不足。 若為奶蛋素者，較不會有蛋白質缺乏的問題，但若為全素者，則需留意飲食中蛋白質來源較少，只受限於豆類及豆製品，吃的時候可多選擇黃豆、毛豆、豆腐、豆干、豆漿等食物來源，留意份量需足夠。
2024年4月9日 · 談到目前網路上火紅的「刷酸」，翁子玉醫師表示，一般人不知道如何調配不同酸的比例，因此多選用單一酸類，但單一酸無法在不同肌膚深度互相搭配，所以通常保養成效有限。 針對痘痘粉刺肌常見的粗糙暗沉、痘印瑕疵等，酸類可改善暗沉，卻沒辦法在黑色素機轉起到很好的功效。 因此近年來歐美保養界，開始掀起所謂#C酸保養──結合複合酸+維他命C之力，讓酸發揮不同作用，幫助去除老廢角質並深入修護肌膚；維他命C從肌膚源頭阻斷並代謝黑色素，淡化斑點、明亮膚色。 維他命C +複合酸，兩大成分聯手，透過#C酸保養，才能真正全面解決肌膚瑕疵！ 貝膚黛瑪「12%超級C酸激光煥膚精華」，雙酸聯手逆轉爛皮. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華（維他命C精華）
2024年3月4日 · 根據國健署「每日飲食指南」使用說明，均衡飲食是參考最新的流行病學研究成果，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量，以實證營養學的原則，試算多種飲食組成提出適合多數國人的飲食建議。 低碳飲食主要減少碳水化合物，基本原則將碳水化合物控制於20至40％左右。 其中碳水化合物建議以原型食物為主，所謂的原型食物，是指盡可能保留原貌的食物，多種營養素得到了完整的保存，營養價值也較高，如蔬菜、水果、豆類、魚類、肉類、乳品、堅果等，就是富含各種營養素原型食物。 而加工食物的碳水化合物，較常添加精製糖，以高果糖玉米糖漿及白糖最文常見，如餅乾、蛋糕、糖果等，通常熱量較高、沒有飽足感，更會增加肥胖的風險。
2023年9月12日 · A：添加在保養品裡的酸類大致上可以分成兩大類，第一大類就是果酸類AHA，常聽到的有甘醇酸、乳酸、 杏仁酸 、酒石酸、蘋果酸等等，第二大類就是水楊酸BHA。 但挑選時的重點是「酸鹼值」和「濃度」。 依據法規的上限，果酸個別添加的上限是10%、水楊酸是添加上限是2%，酸鹼度不能低於3.5。 只要符合法規，基本上比較不用擔心刺激性太強造成問題。 但如果超過規定上限，就必須由專業人員操作 (例如醫美診所進行的果酸換膚)。 延伸閱讀. 粉刺人最愛的杏仁酸到底該怎麼用？ 怎麼挑？
