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2020年11月30日 · 虎林市場是台北市最知名的黃昏市場，除了買得到生鮮蔬果，一攤攤現成的熟食飄香，馬上就能解饞。 市場內還有東加炸雞等名店，是老台北都知道的排隊美食。 在寸土寸金的信義區，一個還能聽見叫賣聲，能親手挑一尾魚、撿塊豬肉的大型傳統市場，是多麼難得。 鄰近台北捷運永春站的虎林市場，就是這樣一座珍貴的集市，有人說這裡是煮夫煮婦的天堂，因為不只有生鮮蔬果能買，黃昏到此走一趟，滿滿現成熟食帶回家，連晚餐都不用再費神烹煮。 （虎林市場在黃昏時分仍有生鮮可買。 圖片來源／樂活島編輯部） 現成熟食飄香，城市生活最佳幫手. 因為位在永春站附近，也有人稱虎林市場是永春市場，但根據台北市市場處資料，永春市場指的應是四層樓的室內市場，外圍沿著虎林街的攤商群則是虎林市場。
2020年8月20日 · 水是身體最重要促進代謝的溶劑，喝室溫約20 ℃ 的水，身體需要消耗熱量去調節低於體溫的水溫。 愛喝湯. 以自己煮蔬菜湯取代排骨湯、牛肉湯，避免喝進高熱量、高納還有動物性脂肪。 覺得吃小體積的食物不會胖. 1顆小小的水餃熱量將近100卡，水餃、小籠包、鍋貼、燒賣等混食的食物熱量並不低，別被它的大小騙了。 吃太快、太晚吃. 應該細嚼慢嚥，每口咬超過20下、每餐至少吃30分鐘。 此外，正常的用餐時間應在17：00至19：30，避免太晚時飢餓素和副交感神經作用旺盛。 只運動，不活動. 除了運動，也可以透過日常生活的瑣事來燃燒脂肪，例如站立、爬樓梯、園藝、做家事等，都是減肥的好機會。 有氧運動做很多，卻忽略肌力訓練. 運動時，有氧運動與肌力訓練雙管齊下，才能減得快又減得好。
2021年10月8日 · 南寮漁港是新竹最重要的漁獲產地，地位舉足輕重，同時也是臺灣與中國的直線距離最短的漁港。 雖然相較於清代在頭前溪蓋的竹塹港，1960年代完工的南寮漁港相較年輕，但頭前溪河口同時為頭前溪及鳳山溪交匯處，不論在哪個方位建造的漁港皆難逃河砂淤積的困擾。 （海面波光粼粼，只有到漲潮時刻才能看到漁船透過水閘門進出南寮漁港。 攝影：下港女子寫有路用的遊記） 為了減緩流沙堆積，後來修建水閘門，控制水流，但新竹潮汐的潮差平均3.5公尺，最多高達5公尺，需要等漲潮時刻才能看到漁船透過水閘門進出港口的畫面。 （魚鱗天梯的特殊造型，比起過往以消波塊堆疊海岸，更能讓民眾比過往更靠近海岸。 攝影：下港女子寫有路用的遊記）
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廚刀，與我們現代日常生活緊緊相依。鑄造一把專屬自己獨特的廚刀，有時間淬鍊的槌痕紋理，鍛造廚刀成為你想要的樣子。生命的滿足，也許不是來自更好的車、房、工作，也許是來自捲起袖子，打造一把專屬於自己的廚刀開始。 活動時間：2/6 (六)、2/18(四)、2/20(六)、3/13(六)9:00-16:00 活動地點：千祥打鐵店(桃園市桃園區桃園市大溪區介壽路905號) 報名網址：https://www.facebook.com/%E5%8D%83%E7%A5%A5%E6%89%93%E9%90%B5%E5%BA%97-296964337024272/?ref=page_internal
電幻 1 號所為落實美感教育及再生能源知識扎根，邀請台灣知名美感細胞團隊，分別就國小、國中、高中以上年齡層的客群，以「永續居家」丶「台灣能源地圖」丶「能源撲克」為題，製作開發 2021 年新教具教案三組，將電幻 1 號所推廣的綠色丶智慧丶未來的能源教育特色，推廣至學校教育中。 活動日期：2021 年 2 月 20 日(六)14:00-16:00 活動地點：電幻 1 號所 1 樓(新北市板橋區縣民大道二段1號) 活動資訊：https://dsone.taipower.com.tw/
豆腐製作，豆花示範 活動時間：1/16(六)1430-1630 活動地點：78小聚點 (苗栗縣公館鄉福基78號) 報名網址：https://www.facebook.com/ChuanLongDouFuFang
帶上淡蘭飯包，走在淡蘭北方小徑，貂山古道留下日本明治時代運送礦產的輕便台車路遺跡，是牡丹先民前往九份金瓜石掏金路，也是雙溪「三貂菜」挑夫們買賣的必經之路。途中的礦場事務所遺址旁，「無緣之墓」碑的故事，為古道增添淒美神祕的氣氛。 活動時間：2/27起預約週六、週日，4人以上成行，上限20人 活動地點：新北市雙溪 報名網址：https://reurl.cc/e9xaaM
「總統的包子店」聽過嗎？吃過能咬到豬皮的台灣味冰淇淋嗎？還有連美食家葉怡蘭都推薦的老字號油行、蔣介石必喝的春茶香片、曾經日本人最愛買的高檔南北貨專賣商社、現在難得一見的手工皮鞋店‧‧‧‧‧‧介紹不完的老店舖一次囊括，不論是美食中毒症還是老店蒐集癖，保證藥到病除。 活動時間：02/27(六)14:00-16:00、03/20(六)14:00-16:00 活動地點：捷運西門站4號出口集合 報名網址：https://walkin.tw/tour/86
台北城區域無論在清代、日治時代或現代都是極為重要的政經中心，這裡除了日治時代氣勢磅礡的建築之外，也留下了許多出自戰後第一代建築大師手筆的作品。這一趟，我們將從古台北城昔日的東門走到西門，深度體會戰後第一代建築在洗鍊的外觀下隱藏的文化底蘊。 活動時間：01/24(日)10:00－12:00 活動地點：捷運臺大醫院站2號出口集合 報名網址：https://walkin.tw/tour/228
或許，你在白天拜訪過大稻埕，感受歷史刻劃的迷人風采。然而隱身夜晚的大稻埕，沒有專人帶路，便尋不到街頭巷弄間、埋藏建築間的每個故事、每個畫面、每個迷人。夜晚的迪化街南段，別於日間人聲鼎沸，迷人的魔力，只在今夜... 活動時間：01/16(六)18:30-20:30 活動地點：台北大稻埕 報名網址：https://walkin.tw/tour/400
1300公尺高海拔，日看群山雲霧繚繞，夜賞銀河星空 無論是在大山大水之間呼吸自然的芬芳，或是在茶鄉笑談茶香，島內散步推出不一樣的全新主題，由在地人推薦的半自由行「慢旅」，讓你輕鬆自在地徜徉在慢行的步調之中，體驗在地文化與生活。 活動時間：02/28(日)-03/01(一)、03/13(六)-03/14(日)、04/04(日)-04/05(一) 活動地點：嘉義瑞豐鄉 報名網址：https://walkin.tw/tour/271
民生社區，常有「台北最美街道」之稱。在寸土寸金的台北市中心，這麼一塊公園和咖啡店林立、又沒有捷運和百貨公司的街區，的確是不可思議的存在。獨特的人文氣息和蓊鬱綠意，其實也奠基於當年都市規劃中的改建規定和住戶條件等細節。邀請您回到民生社區，看見當年對現代公寓和社區生活的想像。 活動時間：01/23(六)10:00－12:00 活動地點：台北民生社區 報名網址：https://walkin.tw/tour/225
許多琉球先民飄洋過海來到台灣，和平島曾居住了600餘位琉球先民，是當時最大也最早的琉球聚落，被稱之為「琉球仔埔」。年月會使故事被人們所遺忘，但實在的歷史場域卻時刻提醒我們這琉球人在島上遺留的風采。 活動時間：場次｜01/30(六)、02/06(六) 10:00-14:00 活動地點：基隆 和平島 報名網址：https://walkin.tw/tour/563
2020年11月23日 · 說到台北老街區，絕對不能錯過萬華，也就是艋舺。來到艋舺有好喝的青草茶、有外國觀光客必遊的龍山寺，還能吃碗油而不膩的控肉飯。當模特兒穿上最潮的服飾，在這些必遊景點前一站，新舊文化既衝突又交融，讓老艋舺頓時有了新美感。
2020年9月25日 · 為提供您更多優質的內容，本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。 首頁 樂活島學堂 好好動 【駐島計畫】運動筆記@樂活島 膨風路跑自然美景盡收眼裡，客家美食
快來跟著熱情活力的樂活島島遊 ｢小石｣，一起用愛自己、愛別人、愛地球的行動力，從簡單好實踐的任務開始，邊玩邊養成樂活好態度！ 為提供您更多優質的內容，本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies ...
