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2021年8月26日 · 歐美超盛行的「地中海飲食法」能健康減重、護心臟、護大腦...與其盲目地減肥與吃下不正確的營養，不妨試試以海鮮代替紅肉，攝取橄欖油和堅果，並選擇優質蛋白質與適飲紅酒。
2021年9月14日 · 營養師推薦了歐美盛行已久的「地中海飲食法」，大家打完疫苗可以多吃蔬菜、水果、豆類、魚，如橄欖油。 以下推薦10道「地中海飲食食譜」，提升自身免疫力。
- Amber Lin
2023年12月14日 · Instagram_song9.5. 減肥方法百百種，總是讓下定決心減肥的朋友不知從何下手？ 本篇為各位整理了5種常見的減肥方法與飲食菜單：168斷食、生酮飲食、地中海飲食、直覺性飲食...更分享營養師推薦的10種減肥零食，趕快來看看吧！
2023年12月12日 · 健康飲食. 絕不復胖！ 英國醫師激推「800大卡斷食法」，搭配52斷食法快速減重燃脂，兩週就瘦成S號. 讓飲食方法成為身體的習慣，就不用擔心復胖了！ By Tchata Lu and Zellie Wang Published: 2023/12/12....
2023年7月18日 · 熱搜美食. 全台最舒壓8間「北海岸咖啡廳」推薦！ 峇里島風、地中海風情、美國馬里布主題咖啡廳超愜意. 到北海岸就是要泡在咖啡廳裡阿，咖啡配海浪超放鬆. By Amber Lin and Liza Tan Published: 2023/07/18. 北海岸一整排的咖啡廳，是不是每次都有選擇困難，不知道到底要走進哪一家？...
- Amber Lin
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2024年2月1日 · 原來橄欖油有這麼多好處！ By Tchata Lu and Eileen Yu、World Gym Published: 2024/02/01. 營養師激推！ 全球最佳飲食冠軍「地中海飲食法」6大好處公開. 各位啊！ 別再以為不吃油脂就會變瘦了，人體一旦缺乏脂肪不只對減肥沒有幫助，還會對身體造成傷害。...
2024年5月6日 · 渴夢生活. 熱搜美食. 「澎湃美式漢堡、菲力牛排真的全部都是素食」！ 台北7家素食餐廳盤點～超乎想像的餐點連年輕人都一吃愛上！ 吃蔬食也能很時尚～ By Amber Lin and Aurora HSIEH Published: 2024/05/05. ig:egglu77、candychi99提供. 蔬食在年輕人之間漸漸掀起一陣風潮，不僅毫無負擔之外連外型都跟一般葷食一模一樣！...
