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2020年6月20日 · 對地中海式飲食的印象一直是：大量橄欖油、乾巴巴的肉、沒味道的生菜 後來才知道地中海飲食算是一種概念 我過去接觸的只是其中一種呈現方式 近來健康飲食風氣越來越成為顯學 我也開始稍微多做一點嘗試 試著調配出能吃得慣 能天天吃的地中海式飲食組合 ...
2015年4月1日 · 若以我一天攝取5餐來說，每餐總量如下。 蛋白質：38.8公克 脂肪：15.6公克 碳水化合物：37.8公克 以上就是菜單設計的第一步， 透過此菜單設計無論你是否有做重量訓練或飲食控制都會是很棒的開始！
2020年10月20日 · 一進到餐廳，空間設計、陳設物件就讓人感受到異國風情，整個空間設計，帶有濃濃地中海區域的氛圍，地磚的選用也非常好看。 https://imgur.com/ABpOxZB 菜單一翻開，介紹著地中海料理最重要的幾樣食材，PITA口袋麵包、HUMMUS鷹嘴豆泥、TAHINI中東芝麻醬。
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中島廚房設計有什麼優點?
甚麼人不適合地中海飲食法?
2024年1月22日 · 一些可以搭配湯麵的小菜 幾道特調沙拉 各種歐式麵包/餐包，麵包種類很豐富，麵包類也是安全的餐點，隨便拿隨便好吃。 是的，起司區也重複出現，有一款煙燻焦糖起司很特別，推薦試試。 日式餐點也是這艘船重點餐區之一，米飯會有雜糧飯&白飯 湯品固定會有味噌湯，麵類則有蕎麥麵/烏龍麵/拉麵 (每日口味變化) 這區偶爾也會有一些好料，例如烤牛肉。 接著又是一些西式餐點。 晚餐固定會有現切肉排，每天也會變化，這天是爐烤牛肉。 這晚吃到的現切牛排品質居然不輸飯店自助餐呢。 甜點區，各種慕斯蛋糕&布丁奶酪 MSC榮耀號的甜點看起來不太吸引人，口感意外還可以，蛋糕質地還算細緻，不會很粗糙 ，口味並不差。
2018年9月1日 · 作者chen5566 (文心) 看板MuscleBeach. 標題Re: [閒聊] 地中海飲食-麻醬麵. 時間Sat Sep 1 21:30:51 2018. 所謂乳清，不就是低脂牛奶嗎？. 而酪蛋白就是奶酪/起司？. 實驗證明，熱水真的能溶解陳年油脂， 只要將該物用熱水浸泡個幾分鐘，再用洗碗精之類的潤滑就能乾乾淨淨 ...
2021年1月6日 · 地中海式的料理強調不要過於複雜，強調食材的原味與健康， 微辣就是淡淡的辣辛香，檸檬酸香讓稍微濃稠的醬汁，在後層散發出清香。 鮮蝦就是好吃，無庸置疑。 蝦控如我今天吃了好多蝦，料理與醬汁都不同。 『義大利阿爾巴冬季黑松露』菌菇嫩雞燉飯 終於輪到黑松露，大片的躺在燉飯上，絕對是照相的焦點。 加上600公升的牛奶才能造就一顆起士之王Parmigiano reggiano， 柔和香滑的起司味道，濃縮在一顆顆燉飯收汁超乾， 根本藝術品，就算沒有松露，也是極品佳作！
2016年8月17日 · 查過資料後，麻醬麵不盡然符合生酮飲食，但卻很符合地中海飲食的比率。 芝麻對活化脂 肪和肝臟血脂也很有幫助。 擔心市售不安全的話也可以自製，更健康營養。
