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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
19 小時前
2024年5月19日 · 而位於泳灘旁邊的海景餐廳Bathers由西班牙行政主廚Salvador Benedicto主理，近日推出一系列全新菜單，揉合地中海美食靈感，帶來多款時令海鮮和高質 ...
1 天前 · 認為健康飲食必然淡而無味。不過，深受醫學界推崇的地中海飲食法 ，以蔬果、全穀類為主食，配上適量的肉類及魚類並搭配橄欖油作調味之用 ...
2024年5月29日 · 護腦有成效 吃「麥」得高分. 近年來，「麥得飲食」成為一項受矚目的預防失智症方法，這種飲食法是結合地中海飲食和得舒飲食，主要以天然 ...
2024年5月24日 · 聆渢咖啡廳帶您展開地中海美食之旅，帶領饕客盡享地中海的多樣性和美味菜式，自助晚餐包括希臘沙律、法式海鮮湯、地中海式烤鱸魚、西班牙 ...
2024年5月8日 · 尖沙咀意日料理餐廳Aqua坐擁180度維港海景，向來是城中很有人氣的約會場所，餐廳近日推出Ankh七道菜嚐味菜單，齊集頂級當代意大利和日本菜品 ...
2024年5月28日 · 尖沙咀麗晶酒店內的米芝蓮二星餐廳麗晶軒一向口碑極好，餐廳除了主打優質粵菜，更可飽覽維港海景，裝修氣派十足。 在父親節期間（6 月 15 至 16 日）麗晶軒將呈獻由行政總廚劉耀輝師傅悉心炮製的六道菜午宴；父親節八道菜晚宴則包括脆釀鮮蟹蓋、蠔皇原隻三頭鮑魚伴海鮮布袋豆腐，以及蒜片繡球菌百合爆鹿兒島和牛，菜色巧手精緻美味，值得一試。 父親節週末午餐. 日期：2024 年 6 月 15 及 16 日. 時間：中午 12 時至下午 2 時 30 分（6 月 15 日） 上午 11 時 30 分至下午 2 時 30 分（6 月 16 日） 價錢：每位港幣$738. ^提供單點菜式。
6 天前 · 千両秉持「職人精神」，全新菜單匯萃饗宴，包括前菜松葉蟹甲羅燒伴野菜、韓風辣吞拿魚伴紫菜等，再以特上天婦羅拼盤、廣島蠔朴葉燒、A4黑毛 ...
