Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.am730.com.hk › column › 新聞地中海健康飲食 | am730

    2019年2月12日 · 地中海健康飲食. 分享：. 地中海飲食法獲世界衛生組織和現代營養學大力推薦，也被譽為「預防醫學模範飲食法」。. 此飲食是指模仿1940至1950年代 ...

  2. www.am730.com.hk › column最好味的減肥餐——地中海飲食 | am730

    2020年5月14日 · 柴醫：哈哈，地中海係一個地區，講緊希臘、意大利等地的人喜歡日日食五穀、蔬菜水果，配合適量魚蝦蟹，小量雞鴨鵝，極少豬牛羊，食健康的油 ...

  3. www.am730.com.hk › 健康 › 羽衣甘藍食譜-營養價值極羽衣甘藍食譜｜營養價值極高的超級食物? 專家推介4個簡易食譜

    2023年8月18日 · 近年羽衣甘藍（羽衣甘藍英文Kale）非常受歡迎，被譽為「超級食物」（英文︰Super Food），營養價值極高。 為何羽衣甘藍會忽然冒起，它是否一種新 ...

  4. www.am730.com.hk › 生活 › 旅遊Eatology 新增地中海飲食餐單 全日五餐送上門 | am730

    2020年5月29日 · 「均衡膳食計劃」菜式包括無花果松子比目魚、香橙杏桃能量球、希臘沙律、地中海風格黎麥米紙卷、串燒放養雞配牛油果及白菜等。 成立於香港、由米芝蓮法國餐廳大廚結合註冊營養師的膳食外送服務Eatology就是針對追求健康的大忙人，除素食、生酮飲食、無麩質低碳及增肌膳食等餐單，最近新增適合糖尿病人的「均衡膳食計劃」，以大量新鮮蔬菜水果、堅果、魚類和橄欖油等炮製地中海飲食法餐單，當中富含對身體非常重要的不飽和脂肪例如Omega-6和Omega-3 (取代飽和脂肪和反式脂肪的攝取)，幫助維持健康膽固醇水平，降低罹患高血壓和心血管疾病的風險。

  5. www.am730.com.hk › 健康 › 地中海飲食預防腦退化地中海飲食預防腦退化 | am730

    2020年4月28日 · 地中海飲食的特色是包含大量橄欖油、豆類、天然穀物、水果和蔬菜，適量魚、乳製品(芝士和乳酪)及紅酒，肉製品則較 本地 專欄

  6. www.am730.com.hk › 健康 › 預防柏金遜症-營養師大推預防柏金遜症，營養師大推「1飲食法」減緩神經退化 世界公認最健 ...

    2024年4月3日 · 黃淑敏營養師指出，地中海飲食法包括大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適量魚類、適量乳製品(芝士)、少量肉類，家禽類及 ...

  7. www.am730.com.hk › 生活 › 飲食意粉食譜｜20分鐘快捷減肥餐！5款低脂做法必學 | am730

    2024年4月17日 · 以下就為大家推薦5款簡易低脂意粉食譜，只需20分鐘就可以根據簡易食譜完成晚飯，而且還有減肥的作用，不妨嘗試一下吧！ 本地 專欄