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2021年4月6日 · 首頁. 樂活島學堂. 好地球. 「一旦消失，就不會再有了！ 」他們在海的盡頭，捍衛全台最大濕地. 2021/04/06 · 作者 / 簡毓群 · 出處 / web only · 圖片來源 / 公視提供. 彰化海岸濕地是台灣潮間帶最大的濕地，有大量水鳥棲息。 但當濕地逐漸變成防波堤岸、填海工業區，生物何去何從？ 公視紀錄片《海的盡頭》刻劃了守衛濕地的一群人。 以下為《海的盡頭》導演簡毓群親筆內容： 「海的盡頭」以人類觀點來說，是站在岸邊眺望大海彼端海平線的視野，是人類早期對海的冒險、找尋新天地，轉而對海與取予求、人定勝天的貪婪。
2020年11月30日 · 走一趟虎林市場，滿載熟食晚餐不愁｜樂活島. 《開箱傳統市場》隱身信義區的黃昏美味！. 走一趟虎林市場，滿載熟食晚餐不愁. 虎林市場是台北市最知名的黃昏市場，除了買得到生鮮蔬果，一攤攤現成的熟食飄香，馬上就能解饞。. 市場內還有東加炸雞等名店 ...
2020年8月5日 · 睡前是和做一些讓大腦放鬆的事，像是看看輕鬆的影片、點精油、聽一些放鬆的音樂，試著把注意力放在氣味、旋律，開啟嗅覺、聽覺等感官，有助於意識到自己從工作中抽離，遠離壓力！. 廣告. 忙碌的你常常感覺壓力很大嗎？. 適時喊停吧，四個步驟讓你認清 ...
2020年8月20日 · 三種方式讓你好好報仇. 想來想去還是想報復，但直接回擊可能讓情況越演越烈，甚至造成惡性循環，又不能不抒發，那該怎麼辦呢？ 「好好地報仇」就是個學問。 不妨遵循3個原則「一定不能以摧毀為目的」、「不論對自己或對他人，須以安全優先」、「最後要設立停損點」。 除此之外，你也可以適時地跟親朋好友或同事講講八卦，或是做些儀式根象徵行為，當然，你也可以安全地揭露對方的缺失. 古羅馬哲學皇帝馬爾庫斯‧奧列里烏斯（Marcus Aurelius）所說的：「最好的報仇是不變成像敵人那般的人。 廣告. 「不甘心！ 」「他憑什麼！ 」「他這樣弄我，我一定要弄回去！ 」常常在戲劇和電影中看到復仇、報復的情節，其...
2020年8月12日 · 總是睡不好？. 試試運動員、特種部隊秘訣「444呼吸法」. 睡眠品質和呼吸息息相關，改變呼吸有助於自律神經調整、紓壓、減緩疼痛，也能改善睡眠品質。. 「444」和「478」呼吸法很常見，運動員、特種部隊和警消醫護也都藉此減壓解憂。.
2021年10月11日 · 當春、秋的溫和氣候逐漸消失在台灣季節光譜，極端氣候已不再是新聞上的國際事件。台灣的「未來農業」發展迫在眉睫，但該如何落實在你我的餐桌？ 「極端氣候已經來臨！」農糧署署長胡忠一表示，即便是全球最幸運的台灣，都不可避免在今年開始感受到極端氣候的威脅。
2021年4月16日 · 「整理師」風潮從美國、日本，一路吹來台灣。提倡極簡生活的YouTuber末羊子也加入整理師行列，究竟這個行業有什麼門檻、訣竅？又有哪些箇中甘苦？ 末羊子的YouTube頻道累積29.5萬人訂閱，2年來她實踐斷捨離和極簡生活，影片受歡迎的程度遠超乎預期，「我算是比較早期做極簡這個領域的，所以很 ...
