另外,還有像是茯苓,具有利水滲濕、健脾安神的作用,建議可以食用茯苓粥,幫助改善濕氣引起...可以促進氣血運行,幫助排除濕氣。像是足三里穴,位於膝蓋下方三寸處,按摩此穴可以健脾胃、祛濕氣,增強免疫力。又或是可能比較少人聽過的陰陵泉穴,這個穴位位於小腿內側,脛骨內側髁下方凹陷處 ...
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