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夏至：白晝最長的一天. 夏至的「至」，綜合古人的論述，有三層意思： 一、白畫最長，「陽氣」到了極至。 南宋黃震（一二一三癸酉── 一二八一）曾在《黃氏日鈔》說：「長至者，日長之極。 世俗多誤『冬至』為長至，不知乃短至也。 」（卷五十六）誤以冬至為長至，由來已久，如唐朝白居易〈冬至宿楊梅館〉：「十一月中長至夜，三千里外遠行人。 」又如北宋田錫作〈長至賦〉，開篇也說：「伊沍寒之嘉節，美長至之良辰。 」習焉不察，積非成是；而「日南長至」，已成典實。 二、「陰氣」自此開始萌生。 三、太陽最靠北方，陽光照射顯現的影子最短。 夏至日後，白晝漸短，夜晚漸長，一直到冬至日，夜晚最長，白晝最短。 然後陰氣又日衰，陽氣再盛，就像是否極泰來一般。 如此用陰陽消長來解釋自然現象，再運用到人事上。
命理老師柯柏成說，對應易經的十二消息卦「從夏至、小暑兩個節氣為一陰生的天風姤卦，夏至到了極陽之時，接下來陰氣就會漸漸增長」，姤卦講的是一個不期而遇的狀況，通俗上來說就是爛桃花要多注意，尤其是這個時間段飛來的艷福絕對不是福，主災禍
一、夏至，愛呷不愛去 這句話是要以台語來唸，顧名思義是指說到了夏至，人們雖然想外出吃飯，但一看到外頭酷熱的陽光就打退堂鼓，只想在家裡待著避暑，慵懶地在家裡。簡單來說就是熱到不想出門啦！二、愛玩夏至日，愛眠冬至夜
- 太陽在6月21日的12:24達夏至時刻。（取自網路天文館）太陽位在黃經90度而且是赤緯最北的時候，陽光直射北回歸線，所以在北回歸線上的人，正午時可以看見太陽在頭頂的正上方，幾乎沒有影子。
- 夏至標誌著北半球夏季、南半球冬季的開始。這一天北半球白晝的時間最長，而夜晚的時間最短。過了夏至之後，因為太陽直射的地區域將日漸南移，北半球的白天將會慢慢縮短，晚上則會漸漸變長，直到冬至為止。
- 夏至日不是一年中日出時間最早、日落時間最晚的日子。因為均時差的關係，每個地方都會有些許的不同，根據網路天文館的例子，以台北地區作為範例，一年之中日出時間最早是在夏至之前的6月6號到6月12號期間（5:03），日落最晚則是在夏至之後的6月27號到7月9號（18:48）。
- 夏至開運小撇步。在夏至這一天可以多吃紅色食物或是帶殼食物開運，補充自身能量，也代表破殼重生的意思。另外，因為夏季天氣濕熱，容易讓脾胃衰弱無力，盡量不要吃冷的食物，多吃點溫熱食物，像是薑，藉由這些溫熱食物達到排汗解毒效果，把累積在體內的穢氣排出去，不只改善身體，也有助於改善自身的運勢。
夏至時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。. 古諺：「冬至湯圓，夏至麵。. 」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於夏至是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食 ...
現在小編就要來為你介紹夏至的由來、習俗與諺語，還要加碼告訴你夏至當天吃什麼最養生，趕快往下看吧！ 一、夏至的意義與由來
明（21）日即將迎來24節氣中的夏至，也就是現在梅雨季的這個時候啦！. 冬至要吃湯圓，那麼夏至該吃什麼呢？. 陽氣重又炎熱的夏至，其實也有著不少的禁忌習俗，雖然依現代的觀點來看，很多都不一定適用，不過老祖宗的智慧怎麼能忘，一起來看看有什麼吧 ...
