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2021年4月28日 · 加上過往為了方便清潔，地面多選用磁磚，走進廁所一個沒注意就可能導致滑倒意外發生，在專家眼中要做好乾濕分離其實有很多眉角要注意。
2024年4月24日 · 若神經受損較嚴重或是病程較久，可以考慮選擇注射濃厚血小板血漿（PRP）促進神經修復再生。 於特定病灶，有機會用反向的針鋒將過緊的組織劃開來釋放壓力，像是迷你版的微創手術。
2019年2月1日 · 浴室地板、浴缸、磁磚、洗手槽 浴室濕氣通常都比較重，牆面、磁磚縫隙，常會出現惱人的黴菌。 其實黴菌最大的營養來源就來自於我們洗完澡後的水垢、皂垢，因此平常洗完澡就應該順手擦乾，讓環境維持乾爽。
2018年8月28日 · 1. 腰部肌群伸展運動 久坐容易讓腰部的肌群緊繃，進而造成骨盆歪斜，伸展運動幫助肌肉放鬆。 髂腰肌伸展方法： 採前弓後箭的姿勢，腰部挺直，伸展15~20秒後換邊，重複5~10次。 下背伸展方法： 採跪趴姿勢，在伸展時深呼吸，維持15~20秒，注意讓下背有延長的感覺。 2. 鍛鍊腹肌運動 腹肌無力的人也會骨盆前傾 ，造成小腹突出。 因此鍛鍊腹肌也是很重要的! 夾物捲腹方法 ： 採平躺姿勢，雙手放於身側，膝蓋微彎，雙腿間夾住枕頭或瑜珈球。 腹部慢慢捲起，讓臀部離開地面再慢慢放下，重複15~20次。 腰部有傷者，可改成一般的捲腹運動。 3. 臀部外擴改善運動. 趴姿夾物抬腿方法： 採趴地姿勢，頭枕於手上，臀部用力讓大腿離開地面，注意肚子貼地不拱起，停5秒後緩慢放下，重複15~20次。 延伸閱讀.
2024年4月25日 · 經了解，患者相當擔心籃球夢破碎，評估後，建議採用「前十字韌帶重建手術」搭配「傳統前外韌帶固定手術」，能提供膝關節穩定度、減低壓力，也減少脛骨內旋對剛重建的前十字韌帶拉扯，降低手術失敗的機率及復發風險。
2023年8月25日 · 這種傷勢對於投手來說是非常嚴重的，可能需要接受湯米約翰手術（Tommy John surgery），也就是用其他部位的韌帶來取代受損的韌帶。 這種手術的復原期通常要一年以上，而且不一定能恢復原本競技的水準。 一般人雖然不常發生手肘韌帶. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 最常見的手肘運動傷害是「肌腱炎」 台安醫院復健科主治醫師康鈞尉指出，很少有一般民眾因運動造成尺側副韌帶撕裂而就醫，一般民眾最常遇到的肘關節問題是肱骨外上髁炎—網球肘（tennis elbow）與肱骨內上髁炎—高爾夫球肘（golfer’s elbow），也就是手肘部外側或內側的肌腱炎。
2020年9月28日 · 在《 Heho Topics 》的影片中，就舉國衛院運用外泌體來研究腦部受損的研究為例，研究人員將幹細胞所吐出的這些外泌體，經過純化、萃取後，再打入有腦部受損的小鼠上，被發現能夠修復神經及腦細胞的突破發現，張薏雯博士對此表示「外泌體的應用價值
