夜間頻尿的原因與治療 相關
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2024年5月21日 · 1.心臟疾病. 通常這類的疾病，總是到很嚴重的時候才被發現，初期症狀有：胸有壓迫感、感到噁心、腹部不適、背部和左肩疼痛、反覆嘔吐、疼痛部位持續很久等。 當這些症狀反覆出現，可能是心肌梗塞等嚴重情況的前兆，但一般人不會聯想到心臟疾病，所以要是看好幾種門診都找不出病因時，請試試看心臟科。 2.腦中風. 腦中風的初期症狀常被忽略，但若能在初期就積極治療，是可以有效控制的。 當長輩出現說話不清楚、行動緩慢或走路不穩、單側肢體無力、言行異常等症狀，應盡速就醫，避免耽誤就醫時間。 此外，若長輩跌倒後，出現頭痛、嗜睡和言行異常，容易被誤認為失智症，但其實很可能是慢性硬腦膜下血腫，這樣的症狀可能會在數日、數月間逐漸進展，因血塊壓迫到腦部而出現類似中風的症狀，需要盡快就醫。 3.肺部疾病.
1.飲食，鹼的比較好. 尿液越酸，尿酸將越排不出去。 因此，多吃蔬菜水果、茶葉、海帶、奶類等鹼性食物，鹼化尿液，就會讓尿酸代謝更順暢。 2.烹調，水煮不喝湯. 普林是水溶性物質，烹煮海鮮、肉類時，將其切小塊再用沸水汆燙後食用，即可吃到營養，少掉普林。 油炸和燒烤不能減少普林，又吃進多餘脂肪，較不建議痛風患者。 另外，新光吳火獅紀念醫院營養師夏子雯也建議吃火鍋時應先喝湯、燙青菜、燙肉片、最後加工食品如科學麵。 最後的肉湯是普林的「精華液」，應能免則免。 « 1. 2. » @ 訂閱電子報.
2024年5月22日 · 1.家人的退化狀態還不嚴重時，使用較薄的尿布即可。 2.排泄量多的時間段（例如：早上漏尿較多、傍晚～夜間排泄量增多）再使用較厚的護墊或大片尿布，避免浪費。
2023年11月23日 · 我在進行心理諮商及診療的過程中發現，「過度緊張」是造成身體不舒服最主要的原因。 過度緊張初期徵兆. 過度緊張初期的徵兆如下所示： 1.即使回到家，還是滿腦子都在想工作或職場上的事，靜不下心來。 2.即使躺在床上，白天時主管（或同事、客戶）說的話依然縈繞在耳邊，揮之不去。 3.明天該做的事堆積如山，一直被時間追著跑，即使做夢也好像都在工作。 也就是說，很在意工作或職場上的事，「完全無法休息」、「很難放鬆」、「經常感到心浮氣躁」、「很容易感到莫名的焦慮不安」。 當這些問題變得嚴重，就會出現失眠的症狀。 出現失眠症狀. 1.躺在床上好幾個小時仍睡不著。 2.即使睡著，也一直做與職場或工作有關的夢，半夜醒來好幾次。 3.明明才剛入睡，但一旦睜開眼睛就再也睡不著了。
2018年4月26日 · 究竟是早起精神才好，還是深夜更能冷靜思考，其實都牽涉到人體內的「生理時鐘」（指一天24小時，體內激素與酵素的循環變化）。 5萬年來，人類一天的作息，包括飲食、狩獵、採集、社交、起床、休息、繁衍及修復，全都按照生理時間進行，也可說是依照晝夜的規律，白天吃飯工作交朋友，晚上睡覺休息。 直到125年前，科技進展讓人類的作息離開了晝夜的框架。 愛迪生發明燈泡後，就算在晚上，也能如白天一般生活；電腦、網路加上智慧型手機，更是讓我們24小時都離不開工作。 當你明明該睡覺的時候卻強撐著工作，這種生理時鐘與外在的行為不同步的現象，會嚴重影響人的身、心、情緒健康，稱為「作息失調」（Chrono-misalignment）。
2019年5月10日 · 重點1：一次性給付金. 失能險的理賠依照「失能等級表」來判定，當判定失能後，保險公司會先給付一筆較大的失能保險金，也就是大家常說的「一次性給付金」。 通常這筆錢會用在醫療、買輔具、或建立無障礙空間的花費上，對失能初期的困境非常有幫助，必須有足夠的額度才行。 大多商品在1至11級失能時，都會理賠一次性給付，但也有一些商品只賠6級以上較嚴重的失能，並非絕對。 重點2：每年或每月扶助金. 按月或年度給予的保險金，乍看下，好像給付愈多次愈好，但其實還得看該保單的每月扶助金是否會依失能等級表而打折。 例如同樣6級失能的情況下，甲商品保證給付200個月，但只給付「完全失能扶助金50%x200個月」，而乙商品保證給付180個月，100%不打折扣，那麼選甲商品就不見得比較好。 重點3：是否有保證給付.
2017年12月21日 · 至今有多項研究發現，缺乏正常的運動量的生活型態，將妨礙下半身血液循環的機能，進而影響到心臟的運作，罹患心臟病的風險更高： 久坐族：每1小時，心臟病風險增14%
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